En lav protein polycystisk nyresykdom kosthold kan bidra til å bekjempe denne tilstanden. Alt du trenger å gjøre er å religiøst følge denne dietten diett. Les videre for å vite mer …
Polycystisk nyresykdom (PKD) sies å være en av de vanligste nyresykdommer Ifølge American Kidney Foundation. Det er også en av de mest livstruende genetiske sykdommer, siden det er forårsaket av en bestemt gen. Ifølge statistikk, hver en i hver 400 mennesker over hele verden bli diagnostisert med denne sykdommen. Selv om å være en genetisk sykdom, kan det bli holdt under kontroll av personer som har hatt en familiehistorie med lider av denne nyresykdom.
En skikkelig kartlagt PKD diett bør følges, noe som kan bidra til å utsette utbruddet av sykdommen i en tidligere alder. Hvis du mistenker at du kan være bærer av genet for denne sykdommen, ville det være tryggere å foreslå at du starter med en sunn nyre diett ville være det beste alternativet. Denne livsstil artikkelen vil hjelpe deg å kritt ut hva du må og ikke må inkludere i renal kosthold.
Matvarer som du må spise
Målet med en spesiell diett er å prøve å gjøre det lettere for nyrene å fungere skikkelig. Følgende diett for PKD, vil hjelpe deg å gjøre akkurat det:
har mindre Proteiner
Proteiner ta lengre tid for nyrene å behandle. Når det er gjort, er avfallsprodukt produsert kalt urea. Det er nyrenes grunnleggende funksjon å bidra til å fjerne urea fra kroppen. Derfor større antall proteiner som produseres av leveren, forårsaker større mengder urea som skal produseres. Målet bør være å redusere det totale forbruket av proteiner. Ifølge USDA analyse total anbefalt daglig dose (RDA) av proteiner er lik 0,8 gram protein per kilo kroppsvekt som er ca 0,4 gram protein per pund.
Unngå å spise alle typer kjøtt og kylling som de har høye proteininnholdet. Det inkluderer å ha mindre belgfrukter, jord, mais samt visse bønner som har høyt proteininnhold som linser og kikerter. Avocado og olivenolje bør inntas som de inneholder sunt fett som er sårt tiltrengte. Også legge mer fiberrik grønnsaker og frukt i kostholdet ditt, for eksempel spinat, brokkoli, kål, granateple, papaya samt bananer. Korn hjelpe i å kompensere for tapet i kalorier og er utmerket for folk som lider av denne sykdommen.
Selv om det er ett unntak når det kommer til proteiner. Soya er en type protein som antas å være utmerket for å holde denne sykdommen under kontroll. Bare gjæret soya må konsumeres, som den har noen bivirkninger. Fermentert soya som miso, tofu og tempeh bør bli en uatskillelig del av renal kosthold.
Har mer Omega -3
Omega-3 fettsyrer har vist seg å ha utmerket potensial for å redusere muligheten for nyre cyster oppstår, på grunn av sin anti-inflammatorisk, anti-hypertensive og lipidsenkende virkning. Fisk er kjent for å være en rik kilde av omega-3-essensielle fettsyrer. Flake frø olje, er linolje, pekannøtter og valnøtter også vurderes rik på denne fettsyre og må derfor gjøres en del av den renale diett.
Hold salt og sukker lavt
For mye salt forstyrrer balansen av mineraler i nyrene, noe som øker sjansene for høyt blodtrykk hos mennesker som lider av PKD. Det samme gjelder for sukker, karakterisert ved at for mye inntak av sukker kan føre til hurtigere insulinresistens hos disse pasientene. Disse menneskene bør prøve å unngå kunstig sukker helt og i stedet velger frukt og fruktjuice i stedet.
regulert inntak av kalium
Kalium bør gjøres en del av PKD diett men bare i svært begrensede mengder. Ifølge medisinsk forskning, øker kalium kroppens motstand mot denne sykdommen. Selv om det er viktig å huske på at det totale inntaket må reguleres, som en økning i kaliumnivået i blodet kan eskalere sjansene for hjerte problemer. Derfor må du ha mat som er rik på kalium som søtpoteter, papaya, sviske, rosiner, cantaloupe melon, appelsiner, mango, pærer og honningdugg er alle har kalium.
Husk å ha vann med jevne mellomrom , selv om du ikke er tørst. Vann hjelper skylle ut giftstoffer og urea som kan bli samlet i nyrene. En godt balansert lav-protein diett kan bidra til å forhindre denne sykdommen oppstår samt hindre den fra å bli verre hvis det allerede har blitt diagnostisert. Denne dietten har hjulpet folk unngå dialyse i mange år.
