Produktene brukes i ansiktet er de vanlige måtene vet vi hvordan vi skal forebygge kviser. Men la oss ikke glemme at det er inne i kroppen faktorer som kan påvirke acne. Det er der vi bør begynne å tenke på vitaminer for akne.
Sannheten er at det er noen acne medisiner som ikke trenger å være foreskrevet. De i utgangspunktet tjene et kosttilskudd for å holde huden sunn. Følgende er noen vitaminer for akne som kunne hjelpe.
Vitamin E for AcneBasically, hastigheter vitamin opp arr helbredelse. Det kan fungere godt med akne og kan også forbedre hudens tone ved inntak oralt. Det kan imidlertid også brukes direkte på huden.
Ved hjelp av Vitamin CYou’ll finne at sitron og appelsin er både vitamin C beriket. Du kan også legge merke til at disse to er også ideelle naturlige akne botemidler. Den holder huden ser frisk og sunn samtidig øke immunforsvaret.
Vitamin D SupplementYou’ll finne at tidlig morgen sollys kan fungere godt med huden. Sug opp de første solstrålene i ti minutter hver dag, og du vil legge merke til hvordan huden din gløder enda mer enn den vanligvis gjør.
Bruk av essensielle fettsyrer acidsA Teorien sier at akne er forårsaket av en mangel av essensielle fettsyrer (EFA) i en persons system. Selv om det ikke er bevist, det virkelig er positive effekter som skyldes bruk av EFA for huden. Fisk, soyabønner og kusymre er noen av de typer mat der EFA er rikelig.
Sink og CopperZinc og kobber er ansvarlig for rask utvinning av arr. De er også i stand til bekjempelse av ulike bakterier som kommer inn i kroppen vår. Imidlertid må sink inntak holdes innenfor bestemte nivåer, ellers kan det være dødelig.
Å finne ut hvordan du kan forhindre akne er egentlig ikke en stor ork. I utgangspunktet vil du bare finne det vanskelig å se for merket som fungerer for deg. Hvis du legger merke til, det meste av listen gitt er allerede tilgjengelig hvis du spiser et balansert kosthold.
Så hva forteller dette yo? At ansiktskremer er bare ikke svaret for å få en god hud. Det handler også om hva du spiser og de næringsstoffene de gir til kroppen din. Jeg har også lagt merke til at hyppige øvelser betydelig redusere bryte ut av akne. De blokkerte porer er i utgangspunktet ryddet av svette. De som vanligvis drikker og røyk men er mer utsatt for akne.
Selvfølgelig, ikke glem at hygiene er også viktig. Forsøk aldri å stikke kviser på egen hånd. Test produkter først ved å bruke dem på en liten oppdatering av huden.
Allan PoohCauses av RosaceaHow å bli kvitt akne
