Kan du forestille deg en person uten noen følelser i det hele tatt? Det er vanskelig fordi vi går gjennom et helt spekter av følelser på en dag. Disse kan variere fra sinne, glede, sorg, kjærlighet, lykke, frykt, depresjon, håp og angst. Vi kan gjøre mye eller lite å kontrollere disse følelsene, og hvis vi lykkes, så har vi følelsesmessig stabilitet.
På arbeidsplassen kan vi se tegn på følelsesmessig stabilitet eller mangel på det i å observere kolleger. De mer stabile kolleger vil oppvise mindre angst og vil være i stand til å takle stress mye bedre, og ser ut til å ha en innebygd skjold for å gjøre dette. I den andre enden av skalaen, jo mer engstelige og bekymrede typer er mer tilbøyelig til å være opprørt og kan ikke takle press i det hele tatt.
Ikke følelsen følelsesmessig stabil spiller en nøkkelrolle i personlige relasjoner som godt og mangelen på en slik stabilitet kan også være årsaken til et brudd opp eller skilsmisse. Vi søker stabilitet på en eller annen måte, og det er når vi ikke kan kontrollere våre følelser som ubehagelige konsekvenser fører og relasjoner er skadet hjemme og faktisk på arbeidsplassen.
La oss se på et øyeblikk på sinne, raseri , frykt, panikk, angst og hat. Alle disse negative følelser må holdes under kontroll. Barnet kan piske opp og bli voldelig eller bare sparke og skrike, men den voksne som ikke føler seg følelsesmessig stabil er ikke tillatt slik luksus!
Hvis vi nå emosjonell stabilitet det betyr at våre følelser er under kontroll, men det gjør ikke at vi ikke opplever noen intense gleden som kjærlighet, glede, tilfredshet og selvtillit.
nøkkelen er da å ha nok positive følelser, slik at vi kan holde negative tanker under kontroll. Med deprimerte pasienter, er negative tanker og følelser får overtaket, og det er ikke en god situasjon å være i.
Hvis vi er deprimert eller mangler emosjonell stabilitet vi kan føle behov for å søke hjelp. Det finnes mange typer hjelp tilgjengelig hvis vi ikke føler følelsesmessig stabil.
Den jeg har prøvd er en urte depresjon og humør stabilisator som har gjort underverker for meg og har holdt meg rolig, glad og rolig mesteparten av tiden!. Den urtemedisin brukes mye i Tyskland for å kurere tilfeller av mild til moderat depresjon, og er enormt populære. Hvorfor ikke klikke seg gjennom og finne ut mer om dette alternativ behandling for depresjon og angst.
