High Blood Pressure:? Hva er årsaken til det?
Carl Pruitt
Høyt blodtrykk (hypertensjon) er ofte referert til som den tause morderen fordi det sjelden viser noen symptomer før betydelig skade er allerede gjort til en persons kropp. En rutinemessig fysisk er den vanligste metoden for å finne ut at man har sykdommen. Imidlertid bør mangelen på symptomene ikke føre til at ta denne sykdommen lett. De aller fleste pasientene som lider hjerteinfarkt og hjertesvikt har hypertensjon først. Høyt blodtrykk er den øverste årsaken til hjertesykdom. Én av tre personer i USA har høyt blodtrykk.
Standard foreløpige prosedyrer vil omfatte et blodtrykk sjekk med hver fysisk. Dette gjøres vanligvis før selv ser legen og ofte før de tas til et undersøkelsesrom. Vær oppmerksom på en vanlig syndrom der pasientens blodtrykket øker betydelig på grunn av nervøsitet om å besøke legen. Dette er ofte referert til som White Coat syndrom. Jeg reagerer på den måten selv, og det har ofte ført til forsøk på å sende m til legevakten. Løsningen ble å kjøpe et hjem blodtrykksmåling enhet for å sjekke blodtrykk hver dag. Disse enhetene er billig og faktisk svært nøyaktig. Ikke stopp legebesøk bare fordi du følger blodtrykket hjemme.
Selv om hypertensjon er en viktig utløsende faktor for slag og koronar hjertesykdom, er den triste sannheten er at 90% eller mer av tilfellene har ukjente eller usikre årsaker. Av denne grunn er det ikke noe enkelt svar på spørsmålet om hva som forårsaker høyt blodtrykk, og det finnes ingen enkel løsning på problemet. Problemet er best nærmet i en helhetlig måte.
I en normal person blodtrykk holdes innenfor strenge grenser naturlig. Lavt blodtrykk resultater i arteriene constricting å øke motstanden og øke blodtrykket. Når blodtrykket går for høyt, beroliger kroppen blodårene til å senke trykket. Personer som lider av langvarig hypertensjon opplever ikke dette normalt trykkregulering og sykdommen må behandles med medisiner, kosthold og store endringer i livsstil.
Noen av faktorene medisinske myndigheter mener bidrar til høyt blodtrykk er: product: * Overdreven alkohol product: * Tobakk product: * Fedme
* Store mengder av kosten natrium product: * Overdreven Stress product: * Overdreven koffein product: * Genetikk
Klart, de fleste av de ovennevnte faktorene er godt innenfor pasientens kontroll. Derfor kontrollere blodtrykket naturlig kan hjelpe mye. Økende frukt og grønnsaker inntak samtidig som man reduserer fett og kutte ut noen dårlige vaner vil vanligvis vesentlig lavere blodtrykk. Hvis du er for tykk, slippe noen pounds vil gjøre en utrolig forskjell i blodtrykket. Walking i 30 minutter et par ganger i uken vil senke blodtrykket gjennom vekttap og stress lettelse. Bytte til klinisk bevist DASH kosthold vil hjelpe så godt. Selvfølgelig med noen medisinsk tilstand, må du ta kontakt med legen din før du starter noen treningsprogram eller drastiske endringer i kostholdet. Product: (https://bloodpressuredanger.blogspot.com/) Kontroll høyt blodtrykk er avgjørende for å forebygge hjertesykdom i løpet LBY går Toer år. Finn ut mer om (https://bloodpressuredanger.blogspot.com/) hvordan å kontrollere høyt blodtrykk ved å gå til https://bloodpressuredanger.blogspot.com
