Spørsmål Book Hei,
Først litt bakgrunn:
Jeg er 22 og har spilt hockey hele livet uten muskel stammer. Februar 2010 Jeg anstrengt min venstre lyske for første gang. Det «helbredet» i 2 uker, jeg spilte bra, så anstrengt det igjen 2 uker senere. Deretter, det «helbredet» i 2 uker, spilte en hel hockey turnering (5 kamper i 3 dager) med null smerte, så en uke etter dette jeg anstrenge det igjen gjøre noe lys skøyter.
Denne siste gangen var mai 2010 … men i motsetning til de 2 første hendelsene, har min lysken ikke viste noen signifikant tegn på helbredelse og det har vært ca 5 måneder. Jeg gjorde 5 økter av fysioterapi som ikke synes å gjøre noe. Nå har jeg vondt i høyre hamstring og kalv … rett og slett fra å gå.
Min gjetning er at det er noen forskyvning i hoftene på grunn av min opprinnelige lyskeskade. Mitt spørsmål er i hvilken grad kan kiropraktikk arbeid hjelpe meg? Jeg forstår at jeg kan få min hofter /rygg justeres … men dette vil gjøre noe for å hjelpe min lyske helbrede?
Også jeg hadde en konsultasjon hos en lokal kiropraktor og han brukte noen verktøy på baksiden av halsen min å måle nerve irritasjon eller noe. Jeg var omtrent 4,5 på en skala fra 0 til 6 (seks er verst). Kan du kaste litt lys over dette også?
Hva anbefaler du som min løpet av handlingen og hva slags kiropraktorer bør jeg holde seg borte fra?
Takk for at du tok deg tid til å lese denne
-Chad
Svar
Easy: www.grastontechnique.com og også «aktiv utgivelse teknikk» eller ART (eller noens kvalifisert versjon av denne), og også gjøre eksentriske reps på hip bortføringer, flexions og utvidelser. Hvis du har et tregulv og sokker, kan du skyve beinet til siden og tilbake for eksentriske bortføringer (ja, vil det skade en bit), og skyv det bakover, og skyv den fremover, som glir inn og ut av et utfall. Disse virkelig bør gjøres etter å ha noen bløtvev terapi per ovenfor. Dessuten kan en sport kiropraktor sørg for at du hofter og bekken ledd (hva dine lyske muskler koble til) fungerer bra. Se www.acbsp.com
«hilsen.
Dr. G
