På grunn av sykdommen diabetes, kan skaden være forårsaket blodårer og nerver i føttene, så sirkulasjonen kan bli svekket og infeksjoner kan danne på føttene uten at personen innser. Dette kan til slutt føre til store komplikasjoner og til og med amputasjon. Diabetes svekker også immunforsvaret slik at diabetikere er mer utsatt for smitte. De som lider av sykdommen bør ha jevnlig foten undersøkelser av sin lege og bør vite om de har nerve damage.To forebygge og sjekke om det er skader på føttene du bør få inn en rutine for kontroll og omsorg for dine føtter, dette er spesielt viktig hvis du allerede har nerve eller blodkarskader eller nåværende fotproblemer. Her er tjue viktige naturlige tips for å holde føttene friske: 1. Inspiser føttene grundig hver day.2. Vask føttene daglig i lunkent vann (teste dette med hendene) med en naturlig såpe, tørk dem grundig for å unngå soppinfeksjon. 3. Beskytt føttene hele tiden av seg godt utstyrt, komfortable, men solid shoes.4. Aldri gå rundt uten noen slags fottøy for å beskytte dine feet.5. Ren, tørr bomulls eller ullsokker er også en god måte å beskytte føttene fra trykkpunkter og bakterier forårsaket av sweat.6. Bruk alltid en liten mengde av et naturlig fotkrem som inneholder antibakterielle midler til fotsålene etter bading, unngå huden mellom tærne. Diabetikere kan oppleve at huden på føttene tørker og sprekker lett som potensielt kan la dem åpne for smitte. 7. Når du skjærer tåneglene alltid suge føttene i en god fot suge som har antibakterielle egenskaper i det å myke negler og rense bort eventuelle bakterier og skitt fra neglene. Husk å klippe neglen rett over med en neglesaks, siden buede negler er mer sannsynlig å bli inngrodde. 8. Bruk en mild naturlig fotskrubb kan glatt noen små grove områder før de blir en problem.9. Øvelse fremmer god sirkulasjon så gå daglig og ikke sitte på ett sted for lenge. En enkel øvelse er å lage sirkel med føttene ti ganger i hver retning, holde beinet så stille som mulig. 10. Sitter med føttene forhøyet i 10 minutter vil også hjelpe blodsirkulasjonen. 11. Regelmessig massasje føttene, vil dette også stimulere circulation.12. Hvis du merker en sår eller noen form for infeksjon, bør du oppsøke lege for treatment.13. Slutt å røyke. Det er forferdelig for sirkulasjon og din helse generally.14. Har noen bunions og corns fjernet av en profesjonell for å unngå smitte. 15. rengjøres regelmessig dusj med en naturlig renere og spray litt utvannet tea tree olje rundt drain.16. For å holde føttene varme i sengen slites løs, behagelig bomull eller ull socks.17. Sørg alltid for at føttene blir holdt på en behagelig temperatur, unngå kald feet.18. Hvis du har noen smerter i føttene se en podiatrist eller lege immediately.19. Bruk foten powder.20. Følg et sunt kosthold og livsstil; Dette vil bidra til å forebygge problemer og komplikasjoner.
I dag skal jeg fortelle deg hva de fleste leger nekter å fortelle deg angående din diabetes! …, Kan du gå til: https://sutiknoslamet.com/diabetes.htm
