Noen mennesker er født med astma, og mange andre har sin første astmaanfall, mye til sin overraskelse, når de er middelaldrende eller eldre. Det er mange forskjellige årsaker til astma, og hvis du lider av tilstanden, vil du definitivt ønsker å vite hva som har forårsaket astma tilstand, samt hva som utløser et astmaanfall.
Vanligvis er det miljø, eller rettere sagt ting som er i miljøet, som bringer på astmaanfall. Imidlertid kan astmaanfall også oppstå fra å spise visse matvarer, drikker for mye alkohol, overvekt, og ikke får nok hvile.
Miljøspørsmål som kan føre til et angrep av astma inkluderer luftbårne allergener. Dette kan være kjæledyr dander, støv eller støvmidd, pollen, mugg, og til og med kakerlakker. Røyk, inkludert sigarettrøyk, kan også føre til et angrep av astma. Bor i områder som har en stor forurensning i luften, samt områder som er enten for tørr eller for fuktig kan også bringe på et angrep av astma.
Være for kaldt eller for varmt er ofte et problem for dem som lider av astma, så er det viktig å opprettholde en behagelig temperatur uansett hvor du er. Et astmaanfall kan også oppstå under eller etter fysisk trening – spesielt hvis kroppen din ikke er vant til treningen
Kvinner som lider av astma kan faktisk ha flere tilfeller av astma angrep under menstruasjon.. Hvis du blir syk med noen form for luftveiene, som en forkjølelse, influensa, bronkitt eller lungebetennelse, er det mer sannsynlig å ha et astmaanfall. Du må også være forsiktig når du bruker medisiner. Sjekk alltid med legen din og apoteket for å sørge for at risikoen ved å ha et astmaanfall ikke er økt med bruk av noen foreskrevne medisiner. Ta deg tid til å lese etikettene på over-the-counter medisiner for å se om det er trygt for noen som lider av astma.
Slutt, unngå stress og angst hvis mulig, da dette er alltid ødeleggende for alle som lider av astma. Sterke emosjonelle følelser – spesielt negative følelser – kan også ha en dårlig innvirkning på astma. Lære å kontrollere din astma er viktig, og du definitivt trenger å snakke med legen din, og lære så mye om sykdommen som mulig. Bare du og legen din kan finne ut hvorfor du har astma i første omgang – og i mange tilfeller er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet
.
