sosial fobi lidelse er et vanlig problem for en høy% av befolkningen?. Jeg har funnet ut at offentlige taler i noen form, eller bare et lite kontor møte skaper så mye spenning for et offer for denne lidelsen, som noen folk sier de ville heller være i en kiste deretter gjøre en lovtale. Det er et reelt problem, og jeg ønsker å dekke et par ideer som kanskje kan du sette ut i praksis for din neste tale, hva noensinne som kan være. Dette vil definitivt gi deg en bit av relief.Reverse psykologi for sosial fobi lidelse ofre til å følge før, eller under et kontor møte! Vanligvis i arbeidet møte situasjonen vil det være en gruppe som sitter i et tett område å ta svinger å snakke. De fleste frykter at de til slutt blir nødt til å snakke, og prøve å tenke på noe over toppen unnskyldning hvorfor de ikke kan bidra til samtalen. Dette i det eget selvbilde begynne å skape engstelse og bekymring før du selv begin.Social fobi lidelse gjør de enkleste ting ut til å være den mest skremmende situasjon som man har til ansikt. OK brace deg selv, kan du prøve denne tilnærmingen er det totalt motsatte til hvordan du tidligere har hatt befatning med kontor situation.Pretend til gruppen og prøve og overbevise den lille mannen i hodet ditt at du er trygg, vil ingenting skje med deg, og du virkelig ønsker å speak.Before du gå inn i rommet si til deg selv, jeg ser frem til å snakke i dag, jeg har ideer til å kaste seg rundt og de trenger å bli hørt. Etter alt dette vil score stort poeng hvis sjefen din elsker din ideas.Changing din tankeprosess er nøkkelen til å vinne kampen mot sosial fobi lidelse! Sosial fobi lidelse telt for å gjøre oss lene seg tilbake og være stille å vente på det øyeblikket når du må si noe, ikke kommer til å gjøre det denne gangen som du kommer til å mingle før møtet og ikke sitte rolig som vanlig. Start chatting til alle ansatte det vil bryte ice.Now, hvis din tale er litt lang, og du er ikke helt sikker på om projisere det på en gang, bryte den opp litt alltid stille spørsmål. Dette tar fokuset bort fra deg, pleier det å sette den tilbake på group.Social fobi lidelse vil ikke eksistere hvis du tar bort frykten! Se bare fordi du har en sosial fobi lidelse, betyr det ikke at du ikke kan gjøre alt den normale ting som andre tar for gitt. Du er den eneste som kjenner din redd, begynne å tenke annerledes om den frykten dette vil gjøre difference.Another stor punkt er, hvis du er heldig nok til ikke å måtte snakke først, spør spørsmål og få råd fra andre høyttaleren, la dem vet hva du kommer til å ta opp, de deretter kan gi deg noen fôr back.Always samhandle og kommer over interessert, og være fullt engasjert i det hele tatt tid, gi et inntrykk av at du virkelig ønsker å snakke. Angst telt til å bli verre hvis du sitter i stillhet venter på å bli ringe opp, snakke ut først, aldri vente for dem å påkalle deg.Når du hele tiden snakke, og ikke sitte i stillhet hver en da får høre stemmen din, det blir kjent. Hva dette er det tar trykket av deg å høre at du stemme for første time.Social fobi lidelse ikke lenger å skape engstelige følelser hvis du bare overbevise deg selv din ikke redd, de engstelige tanker er alt i hodet. Denne tiden vil bygge din tillit nivå opp at høyt de vil ikke få deg til å holde kjeft. Jeg hadde bare en fleip til meg selv akkurat nå, så dette er tilfellet for meg selv i dag.
