Bextra og Vioxx – Tips for leddgikt Relief uten dem
Den nylige tilbaketrekking av Vioxx og Bextra fra markedet, på grunn av bekymringer over uønsket bivirkninger, har mange leddgikt berørte. Disse stoffene, som tilhører en mektig klasse av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kjent som COX-2-hemmere, er ganske effektiv på å bekjempe smerte og betennelse av leddgikt. Dessverre, de har vært knyttet til økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt. Deres produsenter har frivillig trukket dem fra markedet.
Det er fortsatt alternative medisiner tilgjengelig, for eksempel Celebrex, og tradisjonelle medisiner som aspirin eller ibuprofen. Aspirin og ibuprofen kan ikke være egnet for alle, så de kan forårsake ubehag i magen i noen mennesker. Mens en god anti-inflammatorisk kan sikkert gi mer komfort for leddgikt smerte, er det noen ikke-medisinske tiltak som pasientene kan ta som kan gi en viss lindring fra smertene.
Få nok hvile. Kroppen fungerer best når det? er godt uthvilt, og det? er et velkjent faktum at de fleste amerikanere ikke klarer å få de anbefalte syv til åtte timers søvn hver natt.
Exercise. Ledd og muskler fungerer best når de? Re godt tonet, og det er sant for leddgikt samt allmennheten. Ikke alle øvelser vil være hensiktsmessig, men. En pasient med leddgikt knær vil trolig ikke ha nytte av å spille basketball eller tennis. Lav effekt trening som gåing eller vann aerobic kan hjelpe, men. Pasienter med leddgikt rådes til å diskutere treningsmuligheter med sin lege.
Sjekk din vekt. Leddgikt ledd fungerer best når de ikke er 抰 altfor tynget. Hvis du er overvektig, du gjør en dårlig situasjon verre ved å tvinge leddene til å jobbe hardere enn de ellers kunne. Et tap på bare noen få pounds kan gjøre en stor forskjell, spesielt hvis du lider av leddgikt knær.
Disse tipsene er absolutt ikke ment å være en erstatning for medisiner, men med en kronisk tilstand som leddgikt, kan hver lille bit som du kan gjøre for å lette belastningen på ømme ledd gi litt mer lettelse.
