Urinsyregikt er en smertefull tilstand som kan helt skru opp din helse og liv hvis du lar den. Men det er ingen grunn til å tillate det å gjøre det hvis du vet hvordan du skal hindre gikt smerte under hyppige gikt flare ups. Her vil du lære akkurat hvordan du gjør det ved hjelp av helt naturlig hjemme rettsmidler for gikt smerte relief.Natural gikt smerte forebygging fungerer på prinsippet om at den uutholdelige smerten er forårsaket av dannelsen av nål-liknende krystaller av urat i leddene. Og at dette er som et direkte resultat av å ha høye urinsyre i blodet. Så målet er å redusere betennelse og smerte, pluss, lavere urinsyre i bloodstream.But hva med ordinære medikamenter som ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), colchicines, kortikosteroider, etc.? Og hva med legemidler som allopurinol for å redusere urinsyre? Gode spørsmål. Men sannheten er at de bare fungerer samtidig blir tatt, og ikke ta opp de underliggende årsakene til gikt bluss ups. I tillegg har de noen ganske uheldig side effects.The utfallet er at hvis du ikke løse disse grunnleggende spørsmålene gikt vil bare komme tilbake selv om dine «symptomer» har gått bort, og du tror du er kurert. Vær klar over at ofte tilbakevendende gikt kan føre til at du ender opp med permanente skader ledd og andre langsiktige problemer som nyrestein, høyt blodtrykk, etc.But det trenger ikke å være sånn. Du kan utnytte fordelene av enkle naturlige rettsmidler for å forebygge gikt smerte under en blusse opp, og også bidra til å forhindre fremtidige angrep. Her er 3 enkle tips om hvordan du kan forebygge gikt smerter og gikt forebygging … 1. Drikk rikelig med Water.You trenger å være perfekt hydrert, fordi det er vanskeligere for krystaller å danne et godt hydrert kroppen. Drikk minst 3 eller 3 1/2 liter vann daglig. Vann vil også hjelpe nyrene til å skylle overflødig urinsyre ut av body.2. Spis Tonnevis av Cherries.They har naturlige anti-inflammatoriske egenskaper og kan også bidra til å redusere urinsyre i blodet. Under en blusse opp, spise 30 til 40 kirsebær hver 4. time. Etter oppslutningen fortsetter med omtrent 30 til 40 per dag. Utenfor sesongen kan du få konsentrert kirsebær juice fra helsekost store.3. Unngå mat som er høy i Purines.Purines også finnes i kroppen og er en viktig del av vår metabolisme. Men når de brytes ned som en del av denne prosessen, er urinsyre formed.High purine matvarer er ting som fet rødt kjøtt, orgel kjøtt, vilt, fjærkre, sjømat, belgfrukter, kjøttekstrakter, etc. I stedet spiser grønne bladgrønnsaker, komplekse karbohydrater , magre meieriprodukter, essensielle fettsyrer, og massevis av fruit.These er 3 svært effektive tips om hvordan du kan forebygge gikt smerte under gikt flare ups. Men de kan også hjelpe i fremtiden forebygging når det kombineres med andre viktige saker som vekt, stress, sykdommer, noen medikamenter, livsstil problemer, familiehistorie, osv …
