TIPS!
Astma er en kronisk tilstand, som krever konstant helseledelse. Pass på at du øver riktig egenomsorg, og sørg for at du har din inhalator klar til å gå i tilfelle du lider av en full-blåst angrep.
Enkle dagligdagse aktiviteter kan være et problem for de utallige mennesker i alle aldre som lider av symptomer på astma. Men ikke miste motet; det er utprøvde metoder for å lindre forvirring og frykt sak ved astma. Disse tipsene er her for å hjelpe deg med å håndtere astma og lære mer om din tilstand.
TIPS!
Leukotriene hemmere kan være nyttig for deg hvis du lider av astma. Leukotriene hemmere brukes til å hindre ting som kalles leukotriener.
Vet du hva type astma du har? Forstå spesifikk av astma vil hjelpe deg å unngå angrep utløser i dag-til-dag liv. For eksempel, ville folk med anstrengelsesutløst astma gjøre det bra å bære en inhalator i sin gym bag! Behandling av astma er mindre vanskelig hvis du og din lege er klar over triggere som bringe på et angrep.
TIPS!
En avfukter er en god investering for astmasyke. Ved å redusere fuktigheten du har i ditt hjem, vil det redusere støvmidd, som da vil redusere din astma fra fakling.
Du trenger pågående behandling for astma fordi det er en pågående sykdom. Vær sikker på at du er foreskrevet eller ved hjelp av riktig medisin for å administrere dine daglige symptomer, og at du har en akuttmedisin lett tilgjengelig i tilfelle et angrep. Snakk med en allergolog og lege for å se hva som er best for deg.
TIPS!
Bruke fire eller flere rengjøringsmidler i hjemmet kan bidra til astmaanfall. Vurder å kjøpe og bruke økologiske rengjøringsprodukter, siden de er blottet for irriterende kjemikalier.
Utnytte inhalatoren riktig. Gå til et rolig sted, og sørg for å følge alle instruksjonene fra produsenten. Inhalatoren hjelper bare hvis medisinen når lungene. Pust dypt som du dispensere riktig mengde inn i munnen din. Det er da nødvendig å holde pusten i omtrent ti sekunder for å gi medisiner tid til å jobbe i lungene.
Sosialarbeider
TIPS!
Du kan bli med en online eller offline støttegruppe. Hvis du har astma, kan det stoppe deg fra å delta i grunnleggende aktiviteter som sport, spesielt hvis tilstanden er alvorlig.
Det er alltid et problem hvis du har astma og ikke har helseforsikring, men snakker med en sosialarbeider kan hjelpe deg med å løse dette problemet. Astma medisiner er aldri billig, men det er viktig at du får dem, og det er det sosiale arbeidstakerens mål. Han eller hun vil forholde seg til klinikkene direkte i arbeidet med å avhjelpe situasjonen.
TIPS!
For en dypere og mer grundig rengjøring, mopp gulv i stedet for bare å feie dem. Feiing kan utløse et astmaanfall på grunn innholdsrik skyer av liten astmautløsende partikler det sparker opp.
Nå som du er klar over noen enkle astma fakta, bør du ha en idé om hvordan å håndtere luftveisproblemer assosiert med astma, og gjøre deg mer trygg på å ta seg av dette problemet. Uansett hvem som bruker informasjonen du har lært, bør du vite at det er ikke så ille hvis du har blitt diagnostisert med astma.
