Er insulinresistens relatert til akne? Er det en av de viktigste årsakene til akne? La oss finne svar på disse spørsmålene her.
Akne er en av de mest problematiske forholdene oppleves av mennesker over hele verden. Selv om det ikke er begrenset til det, tilstanden er ofte funnet hos kvinner og hos tenåringer. Akne er små røde kviser som sprer seg over hele ansiktet. Akne kan skyldes en rekke grunner, slik som hormonelle endringer, diett, stress, feil livsstil, etc. I henhold til nyere undersøkelser er det funnet at akne kan også utløses på grunn av insulinresistens.
Hva er insulinresistens
Før vite om insulinresistens er en årsak til akne eller ikke, la oss først vite hva er insulinresistens. Uttrykket insulin er ofte forbundet med diabetes. Imidlertid kan insulinresistens også føre til flere andre lidelser og trigger akne. Personen sies å lide av insulinresistens hvis kroppen ikke svare på det normale nivået av insulin i kroppen. I dette tilfelle er det insulin ineffektivt i å senke blodsukkernivået. Denne tilstanden kan være forårsaket på grunn av flere faktorer som kosthold, stillesittende livsstil, etc. Insulinresistens er en av faktorene som kan forårsake kviser. La oss ta en titt på det i detalj.
insulinresistens som forårsaker acne
Akne er forårsaket på grunn av overproduksjon av talg i huden. Sebum er faktisk en olje som holder huden myk og smidig. Den fet hud overflaten gir et gunstig miljø for bakterier som gir opphav til kviser. Akkumulering av død hud og hårsekker på et bestemt sted er også en av årsakene til å forårsake akne. Insulinresistens har vist seg som en av de faktorene som fører til overflødig olje i huden. Derfor det indirekte fører til akne.
På den annen side, er de høye nivåene av insulin i kroppen også antas å utløse den mannlige hormoner hos kvinner, dvs. androgen. Androgen er til stede hos menn, så vel som kvinner. Selv under normale forhold, kan dette hormonet utløse akne. Derfor, hvis nivået av androgen stiger, fører det til akne hos kvinner. Høye nivåer av androgen også øke produksjonen av talg eller olje under huden. Derfor, uansett, er insulinresistens vist seg å være en av årsakene til akne hos menn og kvinner.
Behandling Acne
Behandling årsakene til insulinresistens kan hjelpe i behandling av akne skyldes det. Som nevnt ovenfor, har en diett rik på karbohydrater og sukker er en av hovedårsakene til insulinresistens. Derfor, for å behandle akne, bør man ha en diett som er lav i raffinerte karbohydrater og sukker. Mat som hvitt brød, hvit pasta, hvit ris, etc. bør unngås. Som en stillesittende livsstil øker også risikoen for insulinresistens, er det nødvendig å foreta noen form for trening hver dag. For det tredje, hvis tilstanden er forårsaket på grunn av fedme, bør du redusere noe vekt først ved å følge et riktig kosthold og mosjon regime. Det bør også nevnes at insulinresistens kan også være forårsaket på grunn av noen underliggende sykdom og lidelse, som må behandles umiddelbart.
Akne kan behandles med hjelp av medisiner, hjem rettsmidler, og også ved å gjøre endringer i ens livsstil. Det er imidlertid viktig å konsultere legen og finne ut den eksakte årsaken til akne før etter noen behandling metode. Ta vare!
