I 2009 publiserte en gruppe av godt respekterte medisinske forskere et papir og et åpent brev. De brakte sammen forskning som viste at brystkreft og tykktarmskreft dødsfall (to av de fire kreftformer som forårsaker flest dødsfall i den vestlige verden) kunne bli redusert med tre fjerdedeler hvis folk økte vitamin D-nivåer i blodet. Dette kan gjøres ved å tilbringe tid i solen sammen med tilskudd som er både en billig og effektiv kreft forebyggende og kreft rette
Tenk på dette:. Tre av fire dødsfall av tykktarmskreft og brystkreft kan være bygges eller behandles ved å øke vitamin D til sunnere nivåer. Fra et folkehelseperspektiv disse er store tall.
Forfatterne av papir staten at rundt 3000 studier har blitt publisert i medisinske tidsskrifter som viser at økt vitamin D reduserer kreftdødsfall. Saken har blitt gjort.
Så hvorfor er vi ikke høre om dette i media, fra offentlig helsefremmende mennesker, eller fra våre leger? Når en potensiell anti-kreft narkotika er funnet de australske medier gjør et stort hoo-haa over det som om den hellige gral hadde blitt endelig plassert. Men det gjelder vitamin D er litt annerledes.
For en start folk vil få en forvirret melding. Vitamin D er metaboliseres av kroppen fra solen og for en generasjon nå folk har blitt markedsført det faktum at solen forårsaker kreft, ikke forhindrer det.
Da jeg så på tallene noen 1800 mennesker dør en år i Australia fra hudkreft mens noen 1800 mennesker dør årlig i Australia fra tykktarmskreft som følge av lave vitamin D-nivåer.
Public Health promotion markedsførere som enkle beskjeder. Enten solen er bra eller det er dårlig, og anti-hudkreft markedsførere fikk sitt budskap ut først at solstrålene var dårlig og forårsaket kreft. Dette forvirrer egentlig hele problemet. Huden-kreft brorskap er svært bekymret for at hvis meldingen er endret til «solen er god og reduserer flere kreftformer og andre forhold enn det fører til» at folk vil igjen være dum og gå soling og å bli brent. Multi-million dollar har blitt brukt på å få den negative meldingen om solen akseptert av den generelle befolkningen.
Men de tenker person ikke trenger å være begrenset av problemene i helse markedsfører. I stedet er det mulig å ta på budskapet om at litt sol er nødvendig, men ikke bli brent.
Det er én komplikasjon, imidlertid. Det er noen mennesker som tilbringer mye tid i solen, men hvis blod vitamin D nivåene er fortsatt svært lav. Det er ikke kjent hvorfor dette kan være. For disse menneskene, og for de som bor på steder hvor det er svært lave nivåer av sollys kosttilskudd er nødvendig for å øke vitamin D-nivåer. En konservativ tilskudd er satt til 2000 IE per dag, mens noen leger tyder på at mye høyere nivåer for å øke mengden i blodet til mer terapeutisk nivå.
Hvis du ikke liker å ta kosttilskudd du kan få legen din til å ta en blodprøve for å sjekke dine nivåer og overvåke dem over tid. Hvis tiden i solen ikke øke vitamin D, så du trenger kosttilskudd. Det er både en kreft forebyggende og kreft rette. Mer enn det, er det både en forebyggende og en løsning for din generelle helse, inkludert andre forhold som hjertesykdom, multippel sklerose og diabetes. Vitamin D er et multipurpose celle forbedre produktet, og du trenger det – en eller annen måte
Annonse: Garland, CF, et al.. Vitamin D for kreftforebygging: globalt perspektiv. Ann Epidemiol 2009; 19: 468-483
