Halitosis oppstår av mange grunner, så du kan ikke være sikker på hva du skal gjøre for å behandle tilstanden. Imidlertid er halitosis mye lettere å fikse enn du tror, så vil du mest sannsynlig har alt du trenger for å unngå dårlig ånde i ditt hjem eller medisinskap. Her er noen av de vanligste årsakene til at folk får halitosis, sammen med noen forslag for å bli kvitt halitosis.One av de vanligste årsakene til halitosis er forbruket av matvarer med sterke lukter. Hvis du spiser egg, hvitløk eller løk ofte, er det svært sannsynlig at disse lukter holde på pusten lenge før måltidet er ferdig. Så, bør du være sikker på at du renser munnen etter å ha spist et måltid med disse ingrediensene, siden lukten er så vanskelig å bli kvitt. Du kan også være lurt å unngå matvarer med sterke lukter hvis du vet at du er nødt til å snakke med folk i nært hold (dvs. en dato eller et forretningsmøte) .Hvis du er på noen form for medisiner, kan du oppleve halitosis samt , så bør du snakke med legen din om måter å unngå tilstanden. Antihistaminer, som er former for medisiner å gi til folk med allergi kan forårsake halitosis på grunn av deres tørkeegenskaper. Når munnen ikke har nok spytt, kan bakterier bli i munnen i lengre perioder av gangen, forårsaker en lukt som kan være vanskeligere å bli kvitt. Enkelte antidepressiva kan ha samme effekt, så for å unngå halitosis, er det best å snakke med legen din om alternative medisiner alternativer. Visse interne forhold kan også føre til dårlig ånde. For eksempel, hvis du har lever- eller nyreproblemer, kan det være lurt å snakke med legen din om hvordan du kan eliminere svovel smak i munnen, og du kan drikke økte mengder vann for å kvitte munnen på en sukkerholdig lukt som kan oppstå som et resultat av diabetes. Hvis du tror du kan ha disse forholdene, eller tror at halitosis kan være et varselskilt for alle typer sykdom, bør du oppsøke lege høyre unna.Hvis du ønsker å unngå halitosis, holde munnen ren og endre kosthold vil hjelpe uansett hvilke faktorer som forårsaket halitosis. Munnhygiene etter hvert måltid, skylling med et antiseptisk munnvann, og konsumere en diett som er rik på frukt og grønnsaker er den beste måten å sørge for at du ikke kontrakt halitosis igjen, siden du skal kvitte munnen av bakterier og skylling urenheter fra munnen flere ganger om dagen.
