Ryggsmerter er en av de vanligste fysiske plager som påvirker åtte av ti personer på et eller annet tidspunkt i livet. Ryggsmerter kan være konstant, kjedelig verke eller en plutselig skarp smerte. Hvis det varer i mer enn tre måneder, det kalles kroniske ryggsmerter.
I mer enn 85% av tilfellene er årsaken til smertene ikke identifisert tross grundig medisinsk undersøkelse. For 90% av folket, symptomer på ryggsmerter forbedre innen to måneder, uavhengig av behandlingen som er gitt, eller selv om ingen behandling er gitt.
Årsaker og Cures av ryggsmerter
Tilbake smerte er ikke en sykdom, men et symptom på andre sykdommer som nyresykdom, blindtarmbetennelse, underlivsinfeksjoner, blære infeksjoner og ovarian lidelser blant andre. Nerverot syndrom, musculoskeletal pan syndromene, infeksjoner i bein i ryggraden og kreftsvulster kan også føre til smerter i korsryggen.
Men feil holdning, overuse eller skade er de vanligste årsakene til smerter i korsrygg. Primær symptom på ryggsmerter er smertene i lumbosacral området, og denne smerten kan stråle ned på siden, foran eller bak på bena.
Noen ganger smertene kan bli verre i løpet av natten, eller etter langvarig sitting. Du kan også oppleve svakhet eller nummenhet i beinet som mottar nerve forsyning fra komprimerte nerve. Det er 11 røde flagg identifisert av byrået for Healthcare Research og kvalitet som må vurderes av legene når undersøke personen med ryggsmerter.
Disse røde flagg inkluderer fersk betydelig traume, mild trauma, historie av langvarig steroid bruke, tidligere historie med kreft, historie av osteoporose, temperatur over 100 grader, historie nylig infeksjon, uforklarlig vekttap, IV narkotikabruk og smerte blir verre ved hvile. Hvis noen av disse røde flaggene er til stede, du person trenger for å gå til sykehusets akuttmottaket.
Leger anbefaler vanligvis gjenoppta normale aktiviteter så snart du kan. Men unngå de aktiviteter som setter ekstra belastning på ryggen hvis du lider av smerte i det området. Trening er nyttig for folk som lider av kroniske ryggsmerter, og det er også nyttig å sove med pute mellom knærne.
Nonprescription medisiner som Ibuprofen, Paracetamol, og aktuelle agenter kan brukes til å gi umiddelbar lindring av smerte . Noen mennesker også dra nytte av bruk av varme eller is, men aldri sette isen direkte på huden og ikke bruke varmeputen på høy.
Med mindre cauda equine syndrom eller isjias er til stede, er kirurgi ikke en gunstig muligheten til å kurere smerter i korsryggen. Kirurgi er nyttig bare hvis personen lider av visse progressiv nerve problem forårsaket av herniated plater. Spinal manipulasjon, akupunktur, øvelser og transkutan elektrisk nervestimulering er andre behandlinger som kan brukes til å kurere ryggsmerter.
