Når du går på jobb, går din diabetes med deg
Du får opp, få dusjet, får frokost, få til å fungere.. Du har regninger, derfor du har en jobb.
Men du har også diabetes. Du må ta vare på din diabetes mens du er på jobb. Her er 10 tips for å slå sammen din diabetesbehandling med din karriere.
1. Bruk medisinsk identifikasjon smykker
– Hvis du skulle trenge medisinsk hjelp på jobben, de akuttmedisinske personell vil vite at du har diabetes
2.. Bestemme hvem som skal fortelle
– Alt er likt, kan det være i din beste interesse å la noen få betrodde kolleger eller sjefen din vet. Bare for din egen sikkerhet.
3. Gi dine medarbeidere en sjanse
– Ikke bare anta at sjefen din ikke vil ta imot deg, eller at dine medarbeidere ikke vil være nyttig. Gi dem en sjanse til å forstå hva diabetes er og vite hvordan de kan hjelpe deg, spesielt hvis du har blitt diagnostisert siden du starter din nåværende jobb. Diabetes kan være så nytt for dem som det er for deg.
4. Få det skriftlig
– Om nødvendig, få en legeattest. Det kan hjelpe å få en medisinsk uttalelse fra legen din som sier hva diabetes omsorgsbehov er. Presentere det for et selskap sykepleier eller personalavdelingen, og sørg for at veileder får en kopi.
5. Vær din egen advokat
– Din lokale sykehus eller diabetes sentrum kan tilby programmer gjennom som diabetes lærere kan komme til din arbeidsplass og forklare den menneskelige ressurser avdelingen, veiledere, eller co-arbeidere hva diabetes er og hvordan de kan gjøre arbeidsplassen flere diabetes-vennlig. Se om din arbeidsgiver er villig til å være vert for et slikt program.
6. Ikke misbruke systemet
– Dessverre er det folk som hevder omfattende helseutfordringer og høste uføretrygd deres situasjon kan ikke garantere. Det gjør det vanskeligere for alle. Det er best å lagre syke dager og uførhet betaler for når du virkelig trenger dem.
7. Planlegge
– Den største utfordringen mange mennesker med diabetes ansikt er tilgang til måltider og pauser. Ha snacks lett tilgjengelig dersom du trenger for å behandle en lav.
8. Ta utstyret med deg
– Hold blodsukkermåler og leverer der du kan nå dem. Ikke la blodsukkermålere eller insulin i bilen. Ekstreme temperaturer kan påvirke dem.
9. Se opp for stresset
– Stress kan skape kaos på ditt blod sukker. Stress kan føre til enten høyt eller lavt blodsukker. Det er forskjellig fra person til person, og noen ganger fra situasjon til situasjon i samme person. Stress kan maskere symptomer på lavt blodsukker, eller be helt andre symptomer. Hyppig overvåking er ditt beste forsvar.
10. Holde god diabetes kontroll
– Det beste du kan gjøre for å være produktive er å holde seg frisk. Ikke la din diabetes komme så langt ut av kontroll at du ikke er i stand til å arbeide. Hvis du spiser bra, trener, og kontrollere ditt blod sukker, vil du ha et produktivt arbeidsliv.
Utbetalingen fra en godt utført jobb er at hvis og når du trenger å ta fri for diabetes omsorg, vil din sjef og kolleger huske god track record og være mye mer villig til å dekke for deg eller hjelpe deg med planlegging. Ved å kommunisere med din arbeidsgiver og ta ansvar for din omsorg, kan du innlemme din diabetes omsorg i arbeidet ditt liv hell.
Hvis du føler at din arbeidsgiver ikke gjør rimelig overnatting for å tillate deg å ta vare på din diabetes på arbeid, ta kontakt med Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) hos:. (800) 669-4000 eller (800) 669-6820 TTY
Spør legen din om diabetes og har blodsukkeret sjekket flere ganger i året.
For mer informasjon om diabetes, inkludert en diabetes Quiz og en gratis hefte, besøk Hope4Diabetes hjemmeside: https://hope4diabetes.com/info
Denne 20 siders GRATIS heftet vil gi deg med inngående informasjon om helhetlig diabetesbehandling. De 7 prinsipper, eller trinn, vil hjelpe deg å forstå, administrere og diagnostisere potensielle risiko for diabetes.
Det kan hjelpe deg å leve et lengre og mer aktivt liv. Heftet er Yours helt gratis – ingen risiko! Del det nå med folk du liker og ønsker å holde seg i live!
