Akne er noe vi får fra mange grunner, men maten vi spiser har en viktig innvirkning med hensyn til kviser fordi maten har alle slags fett som kan føre til en økt sebum sekresjon. Mens tilkoblingen involverer våre kosthold og akne er vanskelig å etablere fordi kviser kan kreve enda to uker før de får tilgang til overflaten av huden, det er en rask strategi for å teste theory.All at du bør gjøre ville være å prøve å gi opp for noen bestemt tidsperiode, lengre enn 2 uker, til alle de matvarer som måtte forventes å lette akne sprer seg. Hvis endelige resultatene gjøre en opptreden, tyder dette på det hadde definitivt verdt smerten å opprettholde kosthold og du må bruke det videre også. Saken er at en kvise kan trenge enda et par uker før å bli åpenbare, og ved det punktet du kanskje allerede har mistet det du tar i på den tiden det begynte å vokse. Men, vil du finne det er enkel løsning for å teste tanken, når du vet hvilke matvarer spesielt behov for å stå utenfor. Så hvorfor ikke vi ta dem en etter 1.First, kan det være lurt å redusere om mulig inntaket av produkter fulle på karbohydrater. Dette er fordi kroppen omforme dem i sukker og overdreven sukker kan gjøre bukspyttkjertelen produsere insulin. En stor mengde sukker sammen med alle insulin ment å motvirke det er mest sannsynlig å få deg en rekke helseproblemer, men kviser er på toppen av listen i kapittel. Det spiller ingen rolle hvor mange akne behandlinger du tar, når du holder serverer deg selv som det, vil du ikke gjøre deg selv en tjeneste. For det andre, glykemisk mat gjør nesten akkurat det samme som karbohydrater om til sukker også. Den egentlige årsaken til at var allerede definert, så alt du trenger å for din daglige hudpleie kan være å slutte å prøve slike varer. Hvis du lurer på hvilke de er, gjør deg denne listen til høyre dette øyeblikk: hvitt brød, søtsaker laget av forbedret sukker og alt annet overdrevet processed.Third, allergener er neste sak som kan gjøre akne blir verre, selv når du prøver topp acne botemidler . Saken er at all mat som kan føre til at du en allergi vil gjøre systemet aktiverer sitt forsvar når som helst. Dette kan føre til en rekke interne betennelse svar og skjer nå den delen når inflammatoriske hormoner gå gale. Resultatet kommer til å bli en acne triggering.The ikke så bra er at du kan ikke vite nøyaktig hva du er virkelig allergisk mot. Noen kan ikke sette opp med melkeprodukter, andre har problemer med egg, svinekjøtt kjøtt, soya, nøtter og så langt. Hvis du kunne ha prøvd ulike typer alvorlig akne behandlinger på dette punktet, likevel, du fortsatt ikke kan bli kvitt dette hengivenhet, er det på tide å se på muligheten for at det du tar inn er å skade deg. Så du trenger å teste deg selv for allergier, helst etter å snakke med din physician.Now disse representerer de mest populære mat-relaterte problemer som kan gjøre en direkte kobling med akne. Den vanskeligste delen er vanligvis at den største delen av folk tenker på dem bare etter lange profesjonelle eller kanskje hjemme behandlinger, enten de allerede har konsumert så mange ressurser med ikke altfor gode resultater. Å la ikke rom for uklarheter, maten er ikke egentlig en primær faktor i å forårsake akne, men det kan være en i å holde den aktiv. Dette er grunnen til at det er viktig å være forsiktig med hva du tar i.
Tilkoblingen involverer akne og mat
