Spørsmål Book jeg har trukket en muskel i høyre side av halsen som smertene går alle ned forarm noen ganger til håndleddet mest smerte på utsiden av armen over albuen har vanskelig for å holde hodet rett opp uten smerter. dens blitt 8 dager jeg har vært på ferie, så jeg har vært å slå det opp i stedet for å hvile it.pain er noen ganger cripiling aleave, ipreprofin.icy varm ingenting helps.im 41 6 /4in. 290 lbs prøver ikke å se lege $$$$. Dette har beeh skjer i flere måneder da jeg lå i sengen på datamaskinen på feil måte jeg agervate min sholder og halsen denne gangen er det verste PLEASE HJELP.
Svar
Steve, Høres
ut som du har en muskelspasmer. Ikke morsomt, men ikke farlig.
Understamd tilstanden din bedre ved å lese artikkelen om nakkeslengskader ved somatics.com/page4.htm
komme på «nettet og finne en utøver av klinisk somatisk utdanning i nærheten. Se hannasomatics.com/practitioners Book Du kan prøve å ligge på din venstre side og gjør noe for å få litt kontroll over musklene i høyre side av halsen: Med hodet på en pute, trekker skulderen mot trangeste plass og løfte hodet mot skulderen. Senk hodet mens du holder skulderen så nær som mulig til den stramme plass; slappe av halsen, og deretter din skulder, sist. Gjenta til spasmer forsvinner.
Dette vil enten gi resultater raskt eller ikke i det hele tatt. Det er mitt beste råd for rask hjelp. Få med en utøver.
