I dag, diabetes rammer nå rundt 16 millioner amerikanere, og hvert år blir ca 800 000 nye tilfeller diagnostisert. Diabetes er en sykdom som angriper alle. Det kan påvirke barn, menn, kvinner og eldre. Det er også en sykdom som deler ingen rase. Enten du er svart, hvit, Spansk, asiatisk eller europeisk, kan diabetes påvirke deg. Det er derfor du trenger å vite om det grunnleggende ved å leve med diabetes.
Først av alt, er denne sykdommen den ledende årsak til nyresvikt. Det kan også føre til blindhet, og kan i betydelig grad øke risikoen for at du får hjertesykdommer, slag og til og med fødselsskader. Amputasjoner er også vanlig hos diabetikere, og det kan i betydelig grad redusere forventet levealder med opp t 15 år.
Hvis du eller noen du er glad lider av diabetes, så må du vite hva du er opp mot for at du vite hvordan du kan leve et normalt liv med sykdommen.
i begynnelsen kan du bli overveldet og bli deprimert over å vite at du eller noen du elsker har diabetes. Du kan selv føle at dette er en dødsdom. Men, må du vurdere at du føler dette på grunn av uvitenhet for sykdommen. Selv om diabetes har fortsatt ingen kur, vil du se at det finnes måter på hvordan du kan riktig klarer det i orden for deg eller for den personen nær deg som er berørt med sykdommen leve et mer normalt liv.
du må huske på at selv med diabetes en person kan fortsatt leve et fullverdig liv. Alt som trengs er ekstra omsorg og forsvarlig forvaltning av sykdommen. Det første du må huske på diabetesbehandlingen er dietten. Dietten spiller en viktig rolle i livet til en diabetiker. Du må sette sammen et måltid plan med en kostholdsekspert, så vel som lege.
I de fleste tilfeller vil du finne at diabetikere vil ha flere måltider om dagen. Bortsett fra frokost, lunsj og middag, vil du se at små snacks er nødvendig i mellom. Måltidene bør tas på samme tid hver eneste dag for å holde kroppen på en tidsplan og også regulere blodsukkernivået i kroppen. Hoppe over måltider og snacks kan føre til store svingninger i blodsukkermålinger, som er en veldig farlig ting for diabetikere.
For at blodsukkeret innenfor normalområdet, en diabetiker bør balansere maten de spiser med insulin som kroppen får fra trener samt fra injeksjoner. Du kan overvåke blodsukkeret med en enhet som kalles glukose meter. Dette vil være i stand til å holde deg informert om gjeldende blodsukkernivået i kroppen, som kan være svært nyttig i planlegging måltider.
Diabetikere bør følge et bestemt måltid plan som kroppen fungerer annerledes enn den personen ikke lider av diabetes. En diabetiker bør ha lite karbohydrater, lite salt, lite sukker og høyt fiber diett. Dette vil bidra til å regulere blodsukkernivået i kroppen og bidra til å forhindre drastiske endringer i den.
forebygge eller minimere komplikasjoner er målet ditt når du administrerer diabetes. Ved strengt å følge riktig kosthold og riktig spising plan, kan du være sikker på at du vil være i stand til å leve et normalt og fullverdig liv.
