By Mary Jo DiLonardo
WebMD Feature Anmeldt av Arefa Cassoobhoy, MD, MPH Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest betimelig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Hvis du er som de fleste omsorgs , ta vare på din kjære er ikke den eneste jobben du gjør. Prøver å balansere begge kan være vanskelig. Her er noen tips som kan hjelpe.
Fortell sjefen din
Når privatlivet påvirker arbeidet ditt liv, er det på tide å snakke med sjefen din, sier Amy Goyer, AARP hjem og familie ekspert og forfatter av
Sjonglering Arbeid og Omsorgssvikt
. Hun foreslår å være ærlig og profesjonell om de utfordringene du står overfor utenfor jobben.
«Noen ganger når du ikke deler «Dette er hva jeg går gjennom i mitt personlige liv», og du er kommer sent og tar seg fri, din arbeidsgiver tenker kanskje at du ikke er opptatt av, «sier hun. «Vær tydelig på at du er svært opptatt av å jobben din, at det er din prioritet, men dette er hva du håndterer i resten av ditt liv.»
Craft en løsning. For eksempel, hvis du har problemer med å komme til arbeid på gang fordi du må få din kjære klar i morgen for voksen barnehage mens du får barnet ditt til skolen, snakk med sjefen din for å se om skiftende dine timer.
Creative alternativer
Noen arbeidsgivere tilbyr Omsorgssvikt støtte og kan være i stand til å hjelpe deg med å finne midlertidige eller permanente alternativer – for deg og din kjære. Du kan også spørre din menneskelige ressurser representant eller sjefen hvis de kan tilby endringer i fremdriftsplanen, noe som kan lette din omsorgsforpliktelser. Disse kan omfatte:
Tidligere eller senere begynne ganger
Fleksible timer å omgå lege avtaler og andre forpliktelser
Forutsigbar hourly tidsplan
Komprimert tidsplan
Job dele
Fjern
Overføre steder hvis din bedrift har et kontor nærmere dine kjære en
Andre valg
Tenk om å ta betalt fri – som feriedager, syke tid eller personlig permisjon. Noen arbeidsgivere tilbyr også Omsorgssvikt permisjon, når du kan ta ulønnet fri for å ta vare på en kjær.
The Family and Medical Leave Act krever at alle bedrifter med minst 50 ansatte for å kunne tilby 12 ukers ubetalt fri for å omsorg for ektefelle, barn eller forelder med en alvorlig medisinsk tilstand. Snakk med HR-avdelingen for å finne ut om du er kvalifisert.
