Drinking en halv kopp te per dag Kutter Hypertensjon Risiko i Half Av Jennifer Warner
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i søkeboksen
26 juli 2004 -. Drikker så lite som en halv kopp grønn eller oolong te per dag kan redusere risikoen for høyt blodtrykk med nesten 50%, ifølge en ny studie av kinesiske te drinkers.
Forskerne fant at menn og kvinner som drakk te på daglig basis i minst et år var mye mindre sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn de som ikke gjorde det, og jo mer te de drakk, jo større fordeler.
te er den nest mest konsumerte drikken i verden. Vann er først.
Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, er den vanligste formen for hjertesykdom og rammer ca 20% av den voksne befolkningen i mange land. Tilstanden er assosiert med hjerneslag, hjertesvikt og nedsatt nyrefunksjon, og er en viktig risikofaktor for hjerte-relaterte dødsfall.
«En kobling mellom te drikking og blodtrykksreduksjon er postulert i flere tiår i generell helsevesenet i kinesiske populasjoner , «skriver forsker Yi-Ching Yan, MD, MPH, fra Medical College of National Cheng Kung University i Taiwan, og kolleger.
i de senere årene, sier forskerne har det vært økende interesse for å utforske rollen som antioksidanter kalt flavonoider som finnes i te som kan beskytte mot hjertesykdom.
Men forskerne sier få studier har undersøkt de langsiktige virkningene av te drikking på risikoen for høyt blodtrykk, og resultatene så langt har vært motstridende. De sier denne studien er den første om saken til å bruke et stort antall mennesker og detaljert informasjon om te forbruk og annen livsstil og kostholdsfaktorer forbundet med hypertensjon risiko.
Å drikke te senker blodtrykk
i studien, som vises i den 26 juli utgaven av
The Archives of Internal Medicine
, så forskerne på effekten av te drikking i løpet av de siste tiårene på risikoen for å utvikle høyt blodtrykk i 1.507 kinesiske menn og kvinner som lever i Taiwan som ikke hadde noen tidligere historie med høyt blodtrykk.
på grunn av størrelsen på tekopp som brukes varierer mye i kinesisk kultur, ble deltakerne bedt om å oppgi detaljer om hva slags cup ble brukt, hvordan te ble forberedt , mengden drukket, og frekvensen per uke for å beregne gjennomsnittlig te forbruk per dag.
