Endre sosiale normer om røyking og drikking og en fast-food dominert livsstil forårsaker et økende antall unge mennesker til å falle byttedyr til høyt blodtrykk og en rekke andre sykdommer, advarer doctors.This Årets tema for Verdens helseorganisasjon Dag 7 april er hypertensjon eller høyt blodtrykk. Sykdommen er nå slående i en tidligere alder, og selv de i 20-årene og 30-årene er berørt, sier legene.
«Tidligere var det som regel folk i 40-årene og 50-årene som rapporterte hypertensjon. I disse dager, jeg har minst tre eller fire pasienter hver uke i 20-årene og 30-årene med problemet. Det har vært en 10-20% økning i slike tilfeller i løpet av de siste årene, sier Monica Mahajan, seniorkonsulent (Internal Medicine) på Max Hospital.
forekomsten av koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt blant folk i 30-årene – noe uhørt tidligere – er også blitt hyppig, la hun til. Ifølge World Health Statistics 2012 Report, en av tre voksne over hele verden lider av høyt blodtrykk, en tilstand som forårsaker halvparten av dødsfallene ved hjerneslag og hjertesykdom. Mahajan mintes tilfelle av en 27-åring BPO ansatt som kom til henne med klager på hodepine og mangel på søvn. «Da jeg sjekket blodtrykket, det var 150/100, som var høy. Triglyseridnivået var også høy, men heldigvis hans nyrefunksjon var ok. Den viktigste årsaken var hans livsstil. «
Ravi (navn endret) jobbet sent nattskift, ofte spiste ute og hadde vært røyking for de siste åtte årene. Helger besto av binging på alkohol og fast food. En gradvis endring i livsstil og en engasjert innsats for å trene hver dag hjalp ham gjenopprette hans helse. «Endre sosiale normer om drikking og røyking har definitivt økt risiko for høyt blodtrykk hos barn. Regelmessig drikking utover et visst beløp, og selv en liten mengde tobakk kan være skadelig. Også spiller kostholdet en stor rolle. Ekstra salt kan øke blodtrykket, sa Mahajan.
Chandan Kedavat, seniorkonsulent (Internal Medicine) ved Pushpawati Singhania Research Institute (PSRI), sluttet seg Mahajan. «Med all junk mat og bearbeidet mat, hvor salt anvendes som et konserveringsmiddel, går vår saltinntaket opp til 15-18 gm en dag, da det bør helst være 5-6 g per dag. Kutte ned på overflødig salt inntak kan redusere BP, «lagt Kedavat. Den normale BP nivå er 120/80. En leser mellom 120/80 og 139/89 kalles pre-hypertensjon (betegner økt risiko for hypertensjon), og BP på 140/90 eller høyere regnes som høyt blodtrykk.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnose og behandling av hypertensjon.
Leger si at hypertensjon kan føre til en rekke sykdommer, inkludert skadede organer, nyresvikt, aneurisme (blodfylte bule i veggen av et blodkar), slag og hjerteinfarkt. «Stress er en annen årsak til høyt blodtrykk. I en tidsplan for 12-14 arbeidstimer, må man finne måter å de-stress, og trening på et tidspunkt på dagen for å redusere helserisiko, sier lege Sunidhi Malhotra. Og hvis du er en av dem som pop smertestillende for enhver liten hodepine, pass opp! Legene sier at over-the-counter selv medisinering kan påvirke nyrene i det lange løp – og i sin tur, gjør du hypertensive
«En annen ting å huske på er at det ikke er nødvendig at du vil få. hodepine og har hovne føtter hvis du er hypertensive. Mange ganger, folk finne ut om tilstanden bare forresten. Det er en silent killer. . Jeg vil råde alle ungdommer, selv i 20-årene, for å gå til regelmessige kontroller, spesielt hvis det er hypertensjon i familien, «rådet Kedavat
Kilde: IANS
Du kan også liker å lese:
Naturmidler midler~~POS=HEADCOMP for hypertensjon (Galleri)
Galleri: Hvorfor er hypertensjon farlig
10 måter hypertensjon eller høy BP påvirker kroppen
Verden hypertensjon 2013: Hvordan dine hjerteslag påvirke BP
World Health Day 2013: 10 slanketips for hypertensjon
Hvordan rødbeter kan bidra til å redusere høyt BT eller hypertensjon
Beat høyt blodtrykk med dal eller linser
for flere artikler om hypertensjon, besøk vår
hypertensjon
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
