Tilbake smerte og graviditet – Detaljert Råd
Ryggsmerter og graviditet er to forhold som kan oppleves av en gravid kvinne samtidig. Hva er grunnen til dette? Les videre og finn ut hvorfor ryggsmerter er vanlig hos gravide kvinner.
Ryggsmerter er utbredt i anslagsvis 80% av gravide kvinner; således, er det lett å påpeke at det er en direkte sammenheng mellom ryggsmerter og graviditet. Ryggsmerter hos gravide pasienter er imidlertid ikke helt forstått. Dermed er det ikke mange behandlingstilbud. Med forbedret bevissthet på både lege og pasient, behandlingstilbud som kan brukes for ryggsmerter og graviditet kan være improved.What forårsaker ryggsmerter under graviditet? Mange faktorer kan føre til ryggsmerter og graviditet tilbake smerte kan også være forårsaket av det samme faktorer. Ryggsmerter under graviditet er på grunn av belastningen på musklene på baksiden som er lagt inn av barnet i mors liv. Under den midtre fase av svangerskapet, sentrum av tyngdekraften på morens livmor endres, noe som gjør det tyngre. På grunn av dette, holdning av moder endringer og tendensen er å lene seg bakover når de kommer senere stadium av svangerskapet; dermed utsette ryggmusklene til å jobbe hardere. Sil og holdning er tilstander som lenker tilbake smerte og graviditet. Ryggsmerter under svangerskapet kan også være forårsaket av svekkelsen av magemusklene. Dette er fordi magemusklene er svært viktig å ha en sunn tilbake. Dermed kan en hvilken som helst problem med magemusklene føre til en stor innvirkning på baksiden. Magemusklene av gravide kvinner har en tendens til å bli strukket og svak. Dette resulterer i ryggsmerter. Svake magemusklene legger også gravide kvinner på risikoen for ryggskader. Denne tilstanden er en annen faktor som knytter ryggsmerter og pregnancy.Another viktig faktor som kan bidra til ryggsmerter er graviditetshormonet. For å gjøre babyens passasje gjennom bekkenet enklere, graviditet hormoner slappe leddbånd i vektbærende leddene som ligger i bekkenet. Selv om den løsner kan gjøre leddene blir mer fleksibel, kan det føre til ryggsmerter, spesielt hvis leddene blir for fleksible og mobile. Dette er en annen kobling mellom ryggsmerter og pregnancy.Because av de tingene linke tilbake smerte og graviditet, nesten alle gravide kvinner opplever ryggsmerter. Men gravide kvinner har ingenting å bekymre deg fordi det er tiltak du kan ta for å bli kvitt smertene fra ryggsmerter og graviditet. Les videre for noen tips å følge: 暊 牋 Riktig holdning reduserer intensiteten av ryggsmerter under graviditet 暊 牋 alltid være forsiktig når du sitter eller står 暊 牋 Ikke ligg på ryggen 暊 牋 aldri løfte eller bære tunge gjenstander 暊 牋 Hvis du virkelig må løfte, gjør det med ekstra omsorg 暊 牋 utstyr deg med riktig utstyr som lave hæler 暊 牋 varme, kulde, og ryggmassasje er bra for din tilstand 暊 牋 Hold deg i form 暊 牋 Spør legen din om aktuelle graviditet øvelser 暊牋 Kontakt lege hvis smertene persistsNow at du vet hvilke faktorer som lenker tilbake smerte og graviditet til hverandre, samt hva du kan for å bli kvitt smerter på grunn av graviditet, er det lettere for deg å behandle tilstanden. Hvis ryggsmerter er utålelig, sørg for å få øyeblikkelig legehjelp. Ikke ta medisiner ikke er foreskrevet av legen din, fordi du er gravid og selv den minste ting du tar i kan ha en stor innvirkning på din tilstand.
