TIPS!
Unngå varme dusjer når du har eksem. Daglig dusj må være kort og varm.
Du trenger ikke å tillate eksem å ta over livet ditt. Du kan takle det bare ved å gjøre små endringer. Nedenfor er noen fantastiske tips for å håndtere eksem. Du vil være i stand til å redusere antall utbrudd og redusere hvor alvorlig de er.
TIPS!
Unngå å klø så mye som mulig. Eksem er en ubehagelig tilstand.
Hvis du vil ha umiddelbar eksem lettelse utseende til fuktighetsgivende kremer eller til og med en salve. Begge disse er bedre enn ved bruk av en lotion. En kar med vaselin kan også være svært nyttig. Uansett hva du bruker, bør det være fri for alkohol og parfyme. Bruk en fuktighetskrem to ganger om dagen.
TIPS!
Hvis du har en eksem problem du ikke bør komme inn i situasjoner som stresser deg ut for mye. Eksem kan påvirkes av stress.
Unngå å klø din kløende hud. Dette vil gjøre at du føler virkelig irritert. Men, skrape egentlig bare gjør ting verre. Dette kan føre til infeksjon. Bruk en kombinasjon av rettsmidler, for eksempel kremer, luftfuktere og kaldt komprimerer for å forbedre din opplevelse.
TIPS!
Når du plukke ut en solkrem du bør få noe som sier det er PABA -gratis. Denne ingrediensen kan føre til problemer for folk som har eksem.
Pasienter som jevnlig lider av eksem flare-ups er bedre å unngå stressende situasjoner. Stress fører til flare ups. Hvis stress er å komme til deg, se for meditasjon eller trening vil hjelpe. Dette kan holde eksem symptomer på et minimum.
TIPS!
Aldri nøl med å fukte. Fuktighetskremer kan styre eksem effektivt.
Fukte så ofte som du kan. Fuktighetskremer vil holde tilstanden under kontroll. Den optimale perioden er rett etter en dusj. Også unngå kremer som inneholder parfyme og andre kjemikalier som kan irritere huden. Disse kan irritere huden din. Tykkere salver eller kremer er det beste alternativet.
TIPS!
Vær sikker på at de klærne du ikke irritere huden. Noen stoffer, spesielt syntetiske seg, kan utløse bluss-ups.
Vær sikker på at du er iført klær du trenger som ikke gjør huden irritert. Enkelte stoffer, spesielt syntetisk, forårsake eksem til å blusse. Det er best å bruke bomull når du arbeider med eksem. Pass på at du hvitvaske nye klær før du setter dem på. Bruk en naturlig vaskemiddel og unngå parfymerte tøymyknere.
TIPS!
Sørg for at ditt hjem er en behagelig temperatur. Varierende temperaturer utenom normalområdet kan faktisk føre til eksem symptomer til å forverres.
Eksem kan være frustrerende, men det trenger ikke å være en kontrollerende faktor i livet ditt. Gjør de riktige endringene kan hjelpe deg å kontrollere det. Disse tipsene vil bidra til å redusere sjansene for en annen avslapnings og samtidig behandle noen du har.
