Humørsvingninger, også kjent som fase humørsvingninger, kan ha naturlige eller unaturlige årsaker. Motta gode og dårlige nyheter i samme øyeblikk absolutt garanterer en stemning swing. Men det er også tider når en person opplever humørsvingninger uten noen åpenbar grunn. Når dette skjer, kan det være lurt å oppsøke lege om det som slike humørsvingninger kan være et symptom på en mer alvorlig problem.
Mulig Mood Swing årsaker
Før nærmer legen din, kan du gjennomgå mulige årsaker nedenfor og se om noen av dem kan ha ført om dine humørsvingninger.
Menstruasjon og overgangsalder
noen kvinner har alle lykke til. De går gjennom menstruasjon hver måned og overgangsalder i de siste stadier av livet uten noen gang å lide smerte eller ubehag. Andre er ikke så heldige og disse kvinnene er de utsatt for lider av humørsvingninger.
Menstruasjon og overgangsalder føre til hormonelle endringer i kroppen, og disse endringene kan rote opp måten vi tenker og føler i øyeblikket. Humørsvingninger kan være et resultat. Riktignok kan den smerten som kommer med menstruasjon og overgangsalder også føre til humørsvingninger. På første del av dagen, kan du være svært fornøyd, men når mensen kommer, kan humøret umiddelbart endre og du blir irritabel og altfor sensitiv.
Humørsvingninger under disse fasene kan ofte forekomme, men selv så, theyâ € ™ re helt naturlig og slik du shouldnâ € ™ t være så bekymret for det. For å regulere deres frekvens, prøv å gjøre det du kan for å lindre smerter forårsaket av andre symptomer på menstruasjon og overgangsalder. Gjøre det og frekvensen av humørsvingninger vil følgelig gå ned.
Pubertet
Å vokse opp er en smertefull, men nødvendig endring i livet. Dette gjelder spesielt som barn rammet tenårene. For kvinner er endringene mer synlig: kroppen utvikle kurver som en gang Werena € ™ t der. De starter også opplever menstruasjon, noe som er smertefullt i seg selv. Deres stemmer endre og selv deres hud kan endre seg, noe som gjør dem mer akne utsatt blant annet. Legg til alle disse opp og ita € ™ s ganske lett å forstå hvorfor ungdom blir utsatt for humørsvingninger.
Bipolar depresjon
I dette tilfellet, humørsvingninger er bare et symptom på en mer utbredt tilstand . Bipolar depresjon er vesentlig undervurdert av mange. Det er en alvorlig tilstand som når venstre ubehandlet kan føre til alvorligere komplikasjoner.
Den beste måten å vite om man lider av bipolar depresjon er å få en profesjonell diagnose.
ADHD
ADHD eller ADHD er absolutt ikke noe å spotte på enten. Sant nok, det er ikke på noen måte livstruende, men hvis den skadede personen er igjen til å takle tilstanden hans uten profesjonell hjelp og støtte, vil han finne det svært vanskelig å oppnå visse ting i livet â € «ting som kan komme naturlig til andre mennesker som arena € ™ t lider av ADHD.
Og fordi han ikke? € ™ t forstå årsaken til hans utilstrekkelighet, kunne han bli utsatt for humørsvingninger. Det finnes ingen kur for ADHD, men det finnes måter å hjelpe berørte enkeltpersoner føre en normal livsstil.
Stress
Sist men ikke minst, kan problemer i livet ditt lett føre til at du lider av humør svinger. Den beste måten å forhindre humørsvingninger i dette tilfellet er å løse problemene i stedet for å kjøre vekk fra den.
Uansett årsaken til humøret svinger, vil youâ € ™ synes det er lettere å hindre dem fra å inntreffe igjen hvis du har omsorg og støtte fra dine kjære.
