Ta vare på huden din er viktig for god helse og skjønnhet, men spesielt så hvis du er utsatt for akne. En av de beste måtene å holde akne under kontroll er å opprettholde hudens helse så mye som mulig. Dette betyr å holde huden ren og beskytte den mot skader fra sol og tøffe kosmetikk.
Rensing huden
Vask ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe eller spesiell akne hud cleanser, ved hjelp av en milde, sirkulære bevegelser av fingertuppene. Ikke skrubb, siden dette kan forverre akne. Fukt ansiktet med varmt vann, deretter bruker cleanser fra hårfestet til nakken. Skyll med mye vann og tørk med en myk klut.
De med spesielt fet hud kan være nødvendig å bruke en snerpende, men det må være alkoholfritt, og brukes med forsiktighet. Bruk den bare på oiliest deler av ansiktet og slutte å bruke umiddelbart hvis huden blir irritert. Hvis du føler at du trenger en snerpende, må du kanskje se en hudlege i stedet
Hårpleie er også viktig -. Shampoo to ganger i uken til så ofte som daglig, holde sjampo bort fra ansiktet ditt så mye som mulig.
Beskytt huden mot solen
en solbrun kan tørke ut huden din, noe som gjør acne mindre merkbare, men dette er bare midlertidig. Som huden din blir vant til soleksponering, vil acne blusse opp igjen. I mellomtiden er du risikere hudskader som kan føre til for tidlig aldring og hudkreft. Mange medisiner som behandler akne føre til at huden blir mer følsom for sollys og mer utsatt for brenning. Uansett vær, bør du bruke solkrem på ansiktet og annen eksponert hud når du er utendørs.
Velg Makeup With Care
Det beste valget for god akne hudpleie er å bruke noe sminke i det hele tatt . Men hvis du føler at du må bruke sminke, velge produkter merket noncomedogenic – det betyr at de ikke vil tette porene. Vær oppmerksom på at disse produktene kan likevel forårsake akne i noen mennesker. Fremfor alt, unngå makeup med en oljebase. Les etikettene nøye og bruke sparsomt.
Barbering
Prøv både elektriske barberhøvler og barberbladene å se noe som fører til minst irritasjon i huden blemishes. Bruk alltid en skarp kniv i en barberhøvel – bytte blad hver 2 eller 3 barberinger. Du må kanskje barbere rundt blemmer å unngå å kutte dem. Sørg for å myke opp skjegget så mye som mulig med varmt vann og barberskum før start. Hvis huden din er dekket med kviser, kanskje er det best å hoppe over barbering den dagen.
Ingen Touching
Så fristende som det kan være å klemme kviser, ikke! Som innbyr mer trøbbel ved å spre bakterier som forårsaker kviser. Det kan også føre til permanent arrdannelse.
Prøv å unngå å berøre ansiktet ditt så mye som mulig, fordi hendene bære skitt, olje og bakterier.
Vær trygg på at akne kan bringes under kontroll. Medisiner vil gå en lang vei mot å fjerne huden din av akne. Din jobb er å hjelpe healing prosessen sammen så mye som mulig ved å ta godt vare på huden din.
