Folk som lider av type 2 diabetes fikk sykdommen ikke fordi de liker å spise godteri, men fordi de spiste mer enn nødvendig. Overspising for lenge kan føre til vektøkning og sette deg på et høyere risiko for diabetes. Det er mange myter om diabetes som gjør det vanskelig for folk å tro at noen av de harde fakta, for eksempel diabetes er en alvorlig og potensielt dødelig sykdom product: [Les: Årsaker til Type 2 Diabetes].
For personer diagnostisert med type 2 diabetes, er det mange felles misforståelser av den sykdom som kan komplisere livet til en diabetiker. Følgende er noen av de vanligste mytene forbundet med diabetes
Myte nr. 1: Å spise for mye sukker fører til diabetes
Diabetes skyldes ikke ta sukker.. Diabetes er forårsaket enten fordi kroppen ikke produserer nok insulin eller cellene i kroppen kan ikke bruke insulin. Så kroppen ikke klarer å konvertere sukker til energi. Dette kan bidra til vektøkning og overvekt øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Faktisk kan godteri spises med måte som en del av en sunn diett plan kombinert med mosjon product: [Les: Har Unngå Sugar forebygge diabetes?].
Myte # 2: Personer med diabetes må spiser en spesiell diett.
diabetikere trenger ikke å spise noe spesielt diabetiker mat. De trenger å spise balanserte og sunne måltider. Deres kosthold bør være lav i fett, spesielt mettet og trans fett, moderat i salt og sukker og ha måltider basert på fullkorn, grønnsaker og frukt product: [Les: Diet for diabetikere].
myte # 3: Insulin injeksjoner for å kurere diabetes
Insulin er et verktøy for å behandle diabetes, ikke en kur.. For en diabetiker er det viktig å balansere mat, aktivitet og medisiner, som kan inkludere insulin injeksjoner eller en insulinpumpe, for å få den nødvendige mengden av dette viktige hormonet. Hvis du er i stand til å redusere eller eliminere behovet for narkotika ved å miste vekt, trene, og holde seg til et balansert kosthold plan da insulin injeksjoner er ikke i det hele tatt obligatorisk
Myte 4:. Kun voksne har type 2 diabetes .
Tidligere type 2 diabetes ble brukt til å bli kalt som voksen-utbruddet diabetes. Men i disse dager, er mange flere barn å utvikle type 2 diabetes. Dårlige kostvaner og barndommen fedme er noen av årsakene til type 2 diabetes hos barn
Myte nr. 5:. Bare overvektige mennesker får diabetes
Fedme er en faktor for å utvikle type 2-diabetes, men det kan påvirke tynne mennesker også. Som diabetes er en arvelig sykdom, slik at folk har en diabetes historie i familien alltid utgjøre en sjanse til å ha diabetes. I deres tilfelle, bør de må ta ekstra forholdsregler om deres matvaner.
Til tross for den enorme mengden av medisinsk informasjon tilgjengelig for allmennheten, mange unøyaktige ideer fortsatt vedvarer om natur og behandling av diabetes. Det er svært viktig for en diabetiker å forstå myter og virkelighet av type 2 diabetes.
