Dagens moderne medisin har gjort store fremskritt i å bestemme årsakene til hjertesykdommer, samt måter å behandle og forebygge det. Bare femti år siden, de fleste folk ikke gå til legen med mindre de var syke, og den medisinske profesjon i seg selv egentlig ikke advare sine pasienter om hjertesykdom, med mindre personen viste alvorlige tegn på det eller hadde et nært familiemedlem med sykdommen. Nå, heldigvis, er en mye mer pro-aktiv tilnærming tatt av både pasienten og legen i å forebygge hjertesykdom, samt å behandle den.
En unse for forebygging
Kanskje en av de beste måtene å forebygge hjertesykdom er å endre pasientens syn på kosthold og mosjon. Det har vist seg, gang på gang, med slike medisinske grupper som American Medical Association og American Heart Association at en diett lav på fett og lite kalorier er en fin måte å senke en persons kolesterol, som er en viktig risikofaktor når det gjelder hjertesykdom. Legg til at en vanlig lege godkjent øvelse rutine og regelmessig overvåking av fastlegen, og du vil være en aktiv deltaker i kampen for å forebygge hjertesykdom.
En ting å alltid huske, selvfølgelig, er at du og legen din bør være et lag i utfordring å forebygge hjertesykdom. Rutinemessig overvåking av slike ting som blodtrykk, kolesterolnivå, generell vekt og helse, samt indikasjoner på andre sykdommer som kan komplisere situasjonen er alle svært viktige ting som både du og din valgte medisinsk faglig bør være på utkikk etter . Så, selv om du ikke er altfor opptatt av å forebygge hjertesykdom, bør du oppsøke lege med jevne mellomrom og snakke med dem. Avhengig av hva som er avdekket, kan du muligens få et forsprang på din rase for å forebygge hjertesykdom.
Når trening og kosthold er ikke nok
Mens godt kosthold og regelmessig trening er gode måter å bidra til å forhindre hjertesykdom, noen ganger er de rett og slett ikke nok. Noen ganger vil legen forskrive forskjellige medisiner, for å hjelpe til med kampen. De mest vanlige er de som enten bidrar til å regulere og redusere høyt blodtrykk eller hjelpe kroppen prosessen og redusere konsentrasjonen av kolesterol. Hvorvidt reseptbelagte legemidler er nødvendig for din situasjon bør avgjøres etter en alvorlig samråd med legen din og noen overvåking av helse og livsstil. Det er mange stoffer der ute for å bidra til å forhindre hjertesykdom, og legen kan diskutere alle de tilgjengelige alternativene.
Prøver å forebygge hjertesykdom er definitivt noe som bør være i forkant av alles sinn. Det er en av de ledende mordere av både menn og kvinner i USA i dag. Ved å arbeide med legen din, og etter en fornuftig fettfattig diett og mosjon plan, vil din innsats for å forebygge hjertesykdom ikke være forgjeves.
