Alle de årene tilbrakt i skolen bør ha lært deg om ulike aspekter av verden rundt deg. Kunnskap er den beste måten å takle noe. Det samme gjelder for en sykdom som kreft. Artikkelen nedenfor inneholder tips for å hjelpe deg å bli utdannet.
Quit Smoking
Å redusere mengden sukker du spiser kan bidra til å forsinke fremdriften av kreft. Kreftceller lever av sukker, og eliminere den fra kosten kan noen ganger sulte kreftcellene. Selv om dette alene ikke kan kurere kreft, er det brukt med andre behandlinger.
slutte å røyke umiddelbart hvis du har kreft. Mange mennesker med kreft gjør den feilen å tro at de ikke skal slutte å røyke fordi de allerede er syke. Ved å fortsette å innføre i kroppen kreftfremkallende som finnes i sigaretter, er du mindre sannsynlig å fullt igjen.
Frukt og grønnsaker kan være forurenset. De er ofte sprøytet med plantevernmidler for å hindre insekter, sopp og bakterier fra å ødelegge dem. Vask råvarer i varmt vann med oppvaskmiddel, eller vurdere å kjøpe bare økologisk mat
Depresjon kan føre til at helse å forfalle.; og dermed kan tillate kreft til å vokse. De kan helt gi opp å kjempe mot sykdommen.
Det er mange mennesker der ute som har antikverte forestillinger om kreft. Noen mennesker er under inntrykk av at kreft er smittsomt, eller at en person har til å gi opp å jobbe. Vær så åpen og ærlig som mulig.
Reading kreft-relaterte bøker, tidsskrifter eller magasiner kan være nyttig. Det er viktig å være så trygg som mulig.
Alle er klar over at villaksen er en stor ernæringsmessig næringsmiddel. Men visste du at omega-3 fettsyrer og lavt kvikksølv telling av laks kan også hjelpe deg med å forebygge kreft? Du kan bekjempe kreftceller i kroppen din ved å ha villaks et par ganger hver uke.
Depresjon kan ha en stor innvirkning på helsen, og at styrken er bedre rettet mot bekjempelse av kreft, snarere enn depresjon. En deprimert person ikke har energi til å kjempe mot kreften.
Siden drikker med sukker kan føre til kreft, bør du unngå å konsumere dem. Belastningen av kalorier og enkle karbohydrater i disse drikkene kan føre til vektøkning, noe som ytterligere kan spre kreft i kroppen.
Drikke brus og andre sukkerholdige drikker øker sjansen for å få kreft. Disse drikker er dårlig ernæring som ikke bare kan føre til vektøkning, men kan forstyrre kroppens evne til å hindre vekst av kreft i kroppen.
Ikke la deg lure til å tro at alkohol på noen måte bidrar til å forebygge kreft. Vin har bare vært spioneringen som et forebyggende tiltak, fordi den er laget med druer, som har kreft-bekjempelse egenskaper. Hvis du drikker alkohol, kan du være i faresonen for kreft.
Hold deg unna leger som du har problemer med å kommunisere med. Noen spørsmål bare ikke kan vente på et svar. Du frykt og spørsmål bør alltid tas opp umiddelbart
Vær forberedt på å få nye «venner» når du har kreft.; dvs. folk må du la inn i ditt liv med åpne armer. Eksempler på slike mennesker er sykepleiere, onkologer, kjemoterapi spesialister og ikke-medisinske fagfolk som vil være en kilde til støtte. Du trenger deres hjelp for å slå kreft, så omfavne deres omsorg med takknemlighet.
Hjelp en kjær eller venn som har kreft å finne et nettverk av støtte mennesker til å dele sine erfaringer med. Internett er full av informasjon, og du kan finne lokale støttegrupper eller noen du kan snakke med. En støttegruppe kan gi en kreftpasient annet trygt utløp for sin frykt og følelser.
Hvis medisiner for kreftbehandling gjør magen opprørt, prøver å slutte å drikke kaffe. Koffein kan forverre en allerede urolig mage, så unngå det. Sørg for å unngå andre koffeinholdige matvarer og drikker, som brus og sjokolade, av samme grunn.
Måten noen faktisk kommuniserer med deg kanskje ikke oppfyller dine forventninger til hva som ville skje når du blir bedt om støtte. Verdi all den støtten du mottar.
Det er best å ta en ærlig og åpen tilnærming når fortelle familien om din kreftdiagnose. Prøver å spille modig faktisk kan la deg følelsen alene og isolert i det tid når du trenger en støttegruppe. Du og din familie kan bygge sterke bånd i løpet av denne tiden hvis du tillater total ærlighet og åpen kommunikasjon skal skje.
Husk å sette av litt tid for nytelse. Du trenger ikke å la din diagnose av kreft betydelig påvirke din livsstil. Fortsett å gjøre ting du liker å gjøre, enten det er å lese, se filmer eller gå til sportsbegivenheter. Planlegg disse hendelsene når du er godt uthvilt, slik at du kan få der ute, og du vil ikke føle deg som om livet passerer deg av.
Delta i behandlinger som hjelper deg kjempe kreft er den beste tingen du kan gjøre, i motsetning til bare sitter og venter på leger til å behandle deg. Vær hele tiden klar over din situasjon og alltid stille spørsmål. Du vil ikke få bedre hvis du ikke er aktivt involvert i prosessen.
Det er viktig å la deg sove i minst åtte timer hver dag. Kreftbehandling kan forlate kroppen din utmattet og stresset. Hvis du får en god natts søvn, det gir kroppen din den beste muligheten for helbredelse på en rask måte, samtidig som du med sårt tiltrengt energi hver dag. Hvis du må, blokkere ut tid under dagen for å komme i naps.
Når du bruker tipsene du nettopp har lest her og begynne å utdanne deg selv, vil du finne at det å ha riktig mengde informasjon om emnet vil forberede deg til å håndtere situasjonen bør det stadig oppstår. Kort sagt, bør du være en student av kreft, enten du prøver å hindre eller prøver å bli kvitt det.
Brann noen lege som ikke vil gi deg en betimelig svar på dine kreft spørsmål. Når du har et spørsmål, vil du det svarte omgående. Du frykt og spørsmål bør alltid tas opp umiddelbart.
