Spørsmål Book Ved 32 merket jeg at jeg hadde fått stadig verre nakkesmerter og stivhet i flere år. Jeg innså at jeg trengte å se en lege om det. Jeg gikk til min fastlege som foreskrevet resept styrke NSAID og PT. Jeg fikk også en x-ray som viste mindre leddgikt og plate degenerasjon, ganske normal ting.
løpet av den første uken av PT jeg hadde en fryktelig blusse opp i smerte som sendte meg tilbake til min GP, hun bestilte en MR. Testen viste en herniated plate i C5-6 og mild bein spurs i C6-7 og 7-8 på venstre side. Den viste også en svak reversering av den naturlige Lordosis.
PT hjalp betraktelig. Jeg jobbet med å styrke musklene mine, og det lærte meg å strekke ut nakken min. Det gjorde ikke rette alle symptomene, og med MR resultatene ble jeg henvist til en orthopedist for videre behandling.
Orthopedist identifisert en herniated plate og foreskrevet prednison. Han så forvirret da jeg prøvde å finne ut hva jeg kunne forvente, eller gjøre i de kommende måneder eller år. Han forsikret meg om at med de pillene jeg mest sannsynlig ville ikke engang trenger en oppfølging avtale. Han var stresset og sliten, det var slutten av dagen.
Jeg er sikker på at steroidet han foreskrevet vil hjelpe til med dagens symptomer. Det er imidlertid ikke hvorfor jeg gikk for å se ham. (Min GP var villig til å foreskrive dem for meg.) Jeg var på utkikk etter en kunnskapsrik rådgiver for å diskutere tilstanden min med.
Jeg har en herniated plate som aldri vil bli «fast». Jeg ønsker å være proaktiv om denne tilstanden. Å vite min livsstil jeg vil mest sannsynlig trenger kirurgi i de neste 30 år eller så. Hvordan gjør jeg det 50 år i stedet for 10? Hva gjør jeg nå å fikse min holdning og aktiviteter for å redusere smerte og ytterligere skade. Jeg antok Orthopedist ville hjelpe meg med dette, men jeg føler ikke han gjorde.
Hva slags lege eller terapeut må jeg se som vil hjelpe meg å forstå hvordan du best kan leve med denne tilstanden og opprettholde den beste livskvaliteten jeg kan håpe på?
Svar
store spørsmål, du vil bli overrasket over noen av de spørsmålene vi får med absolutt ingen bakgrunn. Jeg er ikke sikker på hvor gammel du er, men fra lyden av x-stråler og MR jeg vil gjette dine 50-tallet. Hvis du har nummenhet eller smerter å skyte ned armen eller hånden du trenger å se en kiropraktor med en gang.
Du er riktig når du sier meds vil bare dekke opp dine symptomer, ikke håndtere årsaken. En god kiropraktor vil gi deg råd om holdning, stretching, og vil bidra til å re justere ryggraden fra en omvendt kurve til en lordose cervical kurve.
Jeg foreslår at du får en holdning pumpe cervical trekkraft enhet. Dette vil hjelpe med reversert cervical kurve og vil avta leddgikt som utvikler seg raskere når ryggraden din er ute av stilling (reversert cerv kurve).
Komme justeres forsiktig med en dyktig kiropraktor vil også bremse degenerative prosessen ned. Du er riktig når du sier disse endringene er irreversible. De er faktisk permanente kroniske skader
ernæring råd under
forslag.
Holdning pumpe daglig
strekke daglig
chiropractic omsorg regelmessig
Glucosamine and chondroitin sulfate
MSM
