Night svette – eller søvn hyperhidrosis, som det kalles av medisinske eksperter – kan være et alvorlig problem. Først av alt, kan det være upsetting, men det kan også ta bort søvnen din, eller være en advarsel tegn på en sykdom som man ennå ikke kan være klar of.First av alt, er det viktig å innse at oftentimes årsakene til svette på natten er stille verdslig: mennesker for eksempel bare sette på for mange tepper, eller sove i rom som er for varmt på night.Night svette er utrolig vanlig, og så mye at nesten alle kvinner i overgangsalderen lider av dem i løpet av overgangsalderen prosessen. Det er en virkelig urovekkende følelse å våkne opp enten fra en brennende og intens varme eller iskaldt fordi du er gjennomvått. Nattesvette kan ha en virkelig skadelig effekt på din generelle mentale og fysiske helse, men hva er en natt svette? Nattesvette og søvnløshet er vanskelige forhold at kvinner i overgangsalderen står overfor. Men det blir enda vanskeligere hvis kvinner ikke håndtere det på riktig måte. Det beste første du må gjøre er å vite mer om nattesvette og søvnløshet, slik at de er bedre rustet med kunnskap om hvordan du kan forebygge eller kontrollere og få hjelp med nattesvette og søvnløshet. Årsaker: Den første blant nattesvette forårsaker drømmer. Drømmer er kraftige ting, og de kan føre til fysiologiske reaksjoner som om de var ekte. Det er fullt mulig å svette som følge av drømmer. Dersom du opplever mareritt, en rip-brølende eventyr, eller en seksuelt ladet fantasy, kroppen din kan oppleve de samme symptomene som du ville gjort hvis det var ekte. Hjertet pumper raskere, pusten blir rask og kort, og kroppen din svette for å kompensere for varmen som produseres fra energiproduksjon i forberedelse til mulig å lykkes intens fysisk aktivitet. Du kan si «Men jeg drømmer ikke mye (eller i det hele tatt)!» Du ville være galt. Alle drømmer, og de fleste av oss kan ha et dusin eller flere drømmer natten. Det er bare det at vi glemmer de fleste om ikke alle av dem på å våkne. Noen mennesker på den andre siden, opplever overdreven natt svett som en del av deres normale biologiske funksjoner. Det er også vanlig for disse personer å ha bare sporadiske utbrudd av natten svett som også kan utløses av en rekke andre enn det for mat faktorer. En generell årsak til natt svette som skjærer på tvers av en rekke forhold og kilder er forvirring av vår hypothalamus, den delen av hjernen vår som fungerer som en termostat, som måler vår kroppstemperatur og sende veibeskrivelse til kroppen vår om hvordan du kan svare på denne temperaturen . Ulike hormoner, sykdommer, mat og medisiner kan kaste hypothalamus av eller i det minste påvirke hjernen kjemiske noradrenalin som deretter kaster vår naturlige termostat av. Som du kan se, spesielt i en person utsatt for natt svett, disse faktorene kan alle føre til at personen svett overdrevet i natt. Dette betyr imidlertid ikke bety at night svett oppleves av et stort flertall av folk. Faktisk, relativt sett, er antall mennesker som lider av overdreven natt svett heller lav.
