Studien fant at eldre mennesker som fikk mer søvn hadde mindre av sykdommens kjennetegn plakk i hjernen – Eldre mennesker som får mindre søvn eller dårlig søvn kan ha mer av plakk som er tankevekkende av Alzheimers sykdom i hjernen, en ny studie indikerer.
«det er en sammenheng mellom søvn og mengden av [beta] amyloid i hjernen,» sier forskningsleder Adam Spira, assisterende professor ved institutt for psykisk helse ved Johns Hopkins Bloomberg school of Public Health.
ubesvart spørsmål er om dårlig søvn er et resultat av plakk bygge opp, eller om dårlig søvn fører til mer plakk og til slutt Alzheimers sykdom. Også, selv om studien viste en sammenheng mellom de to, det gjorde ikke bevise noen årsak og virkning lenker.
«Vi kan ikke si at søvnforstyrrelser forut for amyloidavleiringer,» Spira sa. «En mulighet er at endringer i hjernen som fører til forstyrret søvn.»
Det er kjent at personer med Alzheimers sykdom har forstyrret søvn, sa Spira. «Men det vi fant dette i mennesker uten Alzheimers sykdom fører oss til å tenke at det kan være en sammenheng mellom søvnforstyrrelser og utvikling av amyloid plakk og Alzheimers sykdom, men vi kan ikke si det ennå,» sa han.
Likevel Spira foreslo det kan være mulig at bedre søvn kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom. «Vi lever i en søvnmangel samfunn,» sa han. «Det kan være at du endrer søvnvaner har betydelige implikasjoner for psykisk helse og spesielt forebygging av Alzheimers sykdom, men det gjenstår å se.»
Denne rapporten ble publisert på nettet den 21 oktober i tidsskriftet
JAMA Neurology
.
Spira sa en studie publisert 17 oktober i tidsskriftet
Science
viste at under søvn det er endringer i hjernen til mus som bidrar til å skylle ut giftstoffer som beta amyloid.
forskningsleder av
Science
studien, Dr. Maiken Nedergaard, co-direktør ved University of Rochester Medical Center for Translasjonell nevro, sa denne siste studien «passer perfekt med vår fersk analyse. «
En annen ekspert enige om at å sove godt kan bidra til å hindre Alzheimers sykdom.
» Siden forskerne vet at mer amyloid protein er produsert av nevroner i aktive kretser, resultatene kan bety at quieting dem ned og få en god natts søvn kan bidra til å forebygge Alzheimers, «sier Greg Cole, en hjerneforsker ved Greater Los Angeles VA Healthcare System.
