Det kan være vanskelig å gå gjennom kreft, enten du er en diagnostisert eller en kjær. Det finnes ulike ressurser, og denne artikkelen kan hjelpe deg å forstå sykdommen bedre, hva den gjør, og hvordan du kan klare det.
Kreft er et forsøk på ildprøve for en person og hans eller hennes familie. Et bredt utvalg av behandlingstyper finnes, og enkelte krefttyper kan også bli kurert, det er derfor det er viktig å ha god lege.
Overdreven soling kan føre til kreft, og hudkreft er en vanlig form for kreft. To viktige verktøy for å beskytte deg mot konstant bombardement av UV-stråler er en lue og høy SPF solkrem.
For mye eksponering for sol kan føre til kreft, spesielt hudkreft. For å forebygge kreft, bruke rikelig med solkrem og bære en lue hvis du vet at du vil være i solen for lenge.
Kreft pasienter som røyker bør forplikte seg til å slutte så snart som mulig. Det er noen kreftpasienter som ikke slutter å røyke som de er av den tankegangen at det ikke lenger betyr noe nå som de allerede er syke. Ved å fortsette å innføre i kroppen kreftfremkallende som finnes i sigaretter, er du mindre sannsynlig å fullt igjen.
Hvis du bare har hatt en kreftdiagnoser droppet på deg, må du slippe sigaretter. Noen kreftpasienter feilaktig grunn at det er ingen vits i å slutte, siden de allerede er syke. De kreftfremkallende som finnes i sigaretter kan redusere sjansen for kroppen å utvinne fra kreft.
Mange mennesker er uvitende eller stole på utdatert informasjon om kreft. Noen tror at kreft er smittsomt, og at du kanskje ikke har kapasitet til å arbeide lenger. Prøv å være åpen og ærlig.
La noen diagnostisert med kreft til fritt kommunisere sine følelser. Det kan være en vanskelig ting å gjøre til tider, men din venn eller familiemedlem må ha muligheten til å uttrykke sine følelser. Ikke avbryt eller dele dine meninger. I stedet gjør samtalen om dem.
Se grønnsaker og frukt du kjøper, som de kunne være forurenset. De er sprayet gjentatte ganger med plantevernmidler i løpet av produksjonsprosessen, både i felt, og blir pakket for frakt. For å hindre forbruker plantevernmidler, se etter varer som bruker færre plantevernmidler, og sørg for å vaske produsere i vann med en mild såpe.
En av de mange fordelene ved regelmessig fysisk aktivitet er redusert risiko for tykktarmskreft . De som rutinemessig trener er mer sannsynlig å bli bedre passform, opprettholde en sunn vekt, og unngå sykdommer – som for eksempel diabetes – som kan føre til kreft. Gjør hva du kan for å holde aktivitetsnivået opp.
Quit Smoking
Mange tror fortsatt gamle myter om kreft. De kan frykte at sykdommen er noe som er smittsomt, eller at du ikke lenger kan utføre jobben din på jobben. Sørg for at du er å være åpen og ærlig.
Når du slutte å røyke, reduserer du risikoen for emfysem og lungekreft, og du også redusere risikoen for tykktarmskreft. Tobakksrøyk har kreftfremkallende stoffer som kommer inn i tykktarmen, og det kan også gjøre kolon polypper mye større. Dette er bare noen av grunnene til at du trenger å slutte å røyke.
Hvis din kjære har kreft, kan du prøve å gå til så mange medisinske avtaler med dem som mulig. Å ha noen med deg som er klartenkt er gunstig i å bistå med spørsmål du ønsker lege svar på.
Innlemming øvelse i livet ditt er svært viktig for å kutte risikoen for tykktarmskreft med cirka 40 prosent. Å få nok mosjon kan du gå ned i vekt, og unngå sykdommer som kan øke din risiko for å få kreft som diabetes. Regelmessig trening bør være en prioritet i livet ditt.
Ikke vær redd for å føle litt ubehag hvis du har for å få brystene undersøkt for kreft. Bare husk, det er bare midlertidig, vil det være over veldig fort. Selv om screening kan være litt skremmende, vil det være vel verdt mens hvis den oppdager kreften tidlig, noe som sparer både brystene og livet.
Mange vet at en fisk som vill laks er sunt for dem . Laks har også et lavt kvikksølvinnhold og er pakket full av omega-3 fettsyrer som kan bidra til å hindre visse typer kreft. Du kan bekjempe kreftceller i kroppen din ved å ha villaks et par ganger hver uke.
Røykere bør slutte å røyke sigaretter. Røyking kan føre til lungekreft, emfysem og selv tykktarmskreft. Røyking gjør det mulig kreftframkallende for å bli overført til kolon forårsake kreft og øke størrelsen på eventuelle kolon polypper. Dette er en av mange grunner til at du bør slutte å røyke for godt.
Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, er du nødt til å lære å godta noen kalde, harde fakta nå, slik at du don « t nødt til å lære om dem på den harde måten nedover veien. Forbered deg nå til å kjempe den gode kampen.
Uansett din situasjon, er kreft vanskelig å håndtere. Ordet i seg selv er nok til å vekke ubehag og angst, som kreft er en av de viktigste årsakene til dødsfall over hele landet. Start med å forstå og implementere tipsene i denne artikkelen, og deretter fortsette læring med annen ekspert informasjon tilgjengelig på nettet.
Depresjon har signifikante effekter på immunforsvaret og reduserer din evne til å bekjempe sykdom. De kan gi opp helt.
