If du lider av leddgikt smerte, er sjansene du har hørt om en relativt ny over-the-counter middel som heter Glukosamin. Men hva er glukosamin, og hvordan fungerer det å lindre leddgikt smerte? Glukosamin, sammen med et beslektet stoff kalt chondroitin, er stoffer som finnes naturlig i kroppen din. Det antas at glukosamin bidrar til å bygge og reparere brusk (svampaktig materiale mellom leddene), mens chondroitin gir til elastisitet og fleksibilitet i leddene. En mangel på noen av dem kan føre til økt slitasje på leddet, og forårsake rødhet, hevelse og stivhet som resultat. Når den brukes sammen, Glucosamine and chondroitin fungerer som en tag-team av leddgikt jagerfly, bedre fleksibilitet, beroligende betennelser og reduserer hevelse forårsaket av verkende joints.You kan finne disse produktene i nesten alle apotek eller helsebutikk. Ulempen med dette er, som andre urte og alternative medisiner, kosttilskudd er ikke regulert av noen styrende organ. Det er derfor du trenger å gjøre litt research for å finne den beste, mest potente merkevaren for å dekke dine behov. Her er hva du trenger å vite når sammenligning shopping for glukosamin kosttilskudd: 1. Du bør forvente å betale alt fra $ 1-3 per pille når du tar glukosamin hver dag. Siden forsikringsselskaper vil sjelden dekke kosttilskudd, vil du sannsynligvis være å betale for dem ut av pocket.2. Les ingrediensene på flasken for å bestemme dosen din. Rundt 1500mg av glukosamin og 1200mg av chondroitin er trygt brukes i kliniske studier. Avhengig av din individuelle toleranse og alvorlighetsgraden av leddgikt, bør du rådføre deg med lege eller revmatolog for å finne riktig dose for din needs.3. Velg kosttilskudd produsert av kjente, anerkjente selskaper. Anbefalt merkevarer inkluderer: Osteo Bi-Flex, WholeHealth, Flex-A-Min, MoveFree og enkelte apotek brands.As med medisiner eller supplement, er det et par ting du bør være klar over: 1. Hvis du er gravid eller ammer, må du ikke bruke glukosamin /chondroitin kosttilskudd, som ingen langsiktige studier har blitt gjort for å gage hva materialer (hvis noen) blir sendt videre til barnet enten internt eller gjennom bryst milk.2. Hvis du er diabetiker, kan chondroitin (en form for sukker) føre til at blodsukkeret til rise.3. Chondroitin fungerer også som en mild blod tynnere. Derfor, hvis du tar noen hjertemedisiner eller tar en aspirin diett, snakk med legen din for å bestemme riktig dosage.4. Glucosamine /chondroitin kosttilskudd bør ikke tas av barn siden ingen studier har blitt gjort for å fastslå effekten (hvis noen) på et barns development.And til slutt; Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment å erstatte eller erstatning for det av en erfaren lege. Husk å sjekke med legen din eller revmatolog før du starter daglige glukosamin /chondroitin kosttilskudd, og ikke stoppe eller redusere noen av dine nåværende medisiner (enten de er for leddgikt eller ikke) uten først å rådføre deg med legen din).
Lindrende leddgikt Med Glucosamine and chondroitin Supplements
