Hva er egentlig en diabetiker diett? Jeg er ikke diabetiker, men jeg kjenner folk som er. De snakker ofte om sine kosttilskudd restriksjoner, men jeg har ærlig talt aldri stoppet for å spørre hva de prøver å oppnå med en diabetiker diett. Jeg så inn i det og funnet ut at det finnes en rekke mål for og fordeler til en diabetiker diett.
Først av alt, en av de viktigste målene for en diabetiker diett er å senke vekten og opprettholde den. I tillegg er det diett utviklet for å opprettholde vanlige blodsukkeret i kroppen din. Diabetes hindrer kroppen fra behandling glukose slik det skal, så en diabetiker diett må til en viss grad, utføre at vedlikehold. I tillegg er det håp om at en diabetiker diett vil også hjelpe deg å opprettholde sunne lipid nivåer og holde blodtrykket under kontroll.
Det andre vil en diabetiker diett variere litt fra person til person. Fordelene og assistanse til kroppen din fra diabetiker diett vil avhenge av hvilken type diabetes du prøver å behandle. Hver type har sine egne utfordringer og nivå av begrensning på diett. Det som er viktig å huske, skjønt, er at studier viser effekten av en diabetiker diett er avhengig, ikke så mye på diett selv, men av hvor godt pasienten følger dietten. Gitt denne informasjonen, er det fortsatt noen detaljer å huske på.
Hvis du for eksempel har type 2 diabetes, kan kosttilskudd restriksjoner ikke være fullt så høy. For mange av dem med type 2, er deres diabetiker diett egentlig bare en enkel hjerte sunt kosthold. Du vil sannsynligvis bli bedt om å unngå overdreven fett og å opprettholde en høy fiber diett blant annet, men det vil være en ganske enkel diett for å bli med.
Hvis du har type 1-diabetes, men vil du sannsynligvis har flere begrensninger. For de med type 1, vil det sannsynligvis være en mer individualisert diabetiker diett. Type 1 er individualisert og så etter tester er gjort og medisiner er foreskrevet, diabetic diett vil trolig bli tilpasset designet av legen din eller en ernæringsfysiolog.
En diabetiker diett, det viser seg, er ikke bare en ting. Det området rekke kosttilskudd metoder tilgjengelig for leger og ernæringsfysiologer som kan hjelpe kontroll blod sukker nivåer for de med diabetes. Hvis en som fungerer for deg, så er det ingen grunn for deg å bytte med mindre noe endringer. Regulering diabetes er individuell, så hvis du finner du er diabetiker er det viktig å snakke med legen din om din individuelle diabetiker diett og stokk med det.
Så hva er en diabetiker diett? Vel, det viser seg at det er ikke ett svar. I stedet er en diabetiker diett hva som fungerer til vanlig blodsukkeret til den spesifikke pasienten. Hver og en er forskjellig, men det viktigste å vite om en diabetiker diett er at det fungerer bare hvis du holder deg med det, og holde fokus på din helse.
