Eksploderende Noen av de mange Mytene rundt Acne
Siden nesten alle av oss vil lider av akne på et tidspunkt i våre liv er det ikke overraskende at en rekke myter har vokst opp gjennom årene om akne. Men hvordan kan du skille fakta fra fiksjon?
Gjennom årene har mange myter har vokst opp rundt akne og så her vil vi prøve å se om vi kan slå noen av de mer vanlig holdt misoppfatninger på hodet sikret første er at kosthold spiller en rolle i akne. Det er sikkert sant at mat som fremmer produksjonen av olje i huden kan bidra til å oppmuntre akne, men det er ingen sannhet i den tro at å spise fet stekt mat eller sjokolade bidrar til problemet med akne. Tilsvarende er det ingenting som tyder på at det å drikke for mange søte, brus har en innvirkning. Faktisk, om de eneste matvarene som har vist seg å direkte påvirke acne (forverring, men ikke forårsaker det) er matvarer som inneholder høye nivåer av iodized salt.What er sikkert sant er at din generelle helse og hudens tilstand spiller en rolle i å hjelpe til klart akne og at en måte å bidra til å sikre at du er frisk og at huden din er i best stand er å spise en godt balansert diett som er lav i fett og høy i slike ting som frisk frukt og grønnsaker.Stranden neste myte er at akne er forårsaket av dårlig hygiene. Igjen er det ingen sannhet i dette, selv om det er sant er at dårlig hygiene kan gjøre det langt vanskeligere å behandle akne. Akne er forverret av blokkeringer til porene i huden slik at overdreven hud olje og døde hudceller til å bygge opp og gir en perfekt grobunn for bakterier. To ganger daglig vask med en mild såpe og vann vil derfor bidra til å holde porene i huden åpen forhindre dette bygge opp og hjelpe noen akne medisiner for å komme til området av problemet. Vær forsiktig men som overdreven vasking kan rett og slett handle for å inflame huden ytterligere, og også bidra til å spre akne bacteria.Another vanlig holdt troen er at akne kan være forårsaket av stress. Det er kjent at stress kan svekke immunforsvaret og påvirke produksjonen av hormoner og så er det ikke urimelig å anta at det kan ha en innvirkning på akne. Men det er ingen reelle bevis for å støtte dette. Videre, for stresset til å ha nevneverdig innvirkning på akne vi trenger å snakke om alvorlige kliniske tilfeller av stress og ikke hva de fleste av oss til å vurdere å være stress, som er egentlig ikke noe mer enn den normale daglige prøvelsene av life.One ting som imidlertid er sant om akne og som folk flest ikke tror er at over medisiner kan bidra til å spre akne og kan føre til at noen former for mild akne å slå inn mye mer alvorlige former av condition.In noen tilfeller også hyppig bruk av over-the-counter eller reseptbelagte akne medisinering, eller bruke akne medisinering av for høy styrke kan skade huden og oppmuntre til spredning av akne eller utvikling av mer alvorlige former for akne. Som et resultat, bør medisinering alltid brukes i laveste styrke som viser seg effektive og bare som anvist på pakken eller anbefalt av din lege eller hudlege. Artikkel Tags: Mange myter, Omliggende Acne, mat som, Acne medisiner
