Hvis du er som folk flest du kan oppleve panikkanfall lidelse symptomer og tror at de er andre plager. Dette er svært vanlig på grunn av mangfoldet av symptomer som panikkanfall lidelse kan vise. Hvis du ønsker å stoppe symptomene må du først finne ut om de faktisk panikkanfall lidelse. Hvis du bare la dem være … din panikk angrep vil bli verre og verre inntil de til slutt fullstendig ødelegge livet ditt.
Den beste måten å gå om behandling av panikkanfall er å sørge for at panikklidelse er faktisk hva du er plaget av. Det første trinnet i å identifisere panikkanfall er å spørre deg selv et par spørsmål.
1) Er du konstant bekymret når neste symptomer /angrep vil skje?
2) Har din frykt kommer fra steds?
3) har du symptomer mer enn en gang i måneden?
4) føler du noen ganger som om du mister kontrollen? Har engstelige tanker begynne racing gjennom hodet ditt? Tanker du ikke kan stoppe?
5) Har en frykt for dine symptomer hindre deg fra å leve livet slik du vil?
Hvis du svarer ja på en god mengde av disse spørsmålene så er det ganske trygt å si at du lider av panikkanfall uorden.
Når du lider av panikkanfall lidelse livet blir snudd på hodet. Du kan miste jobben, miste bekjente, eller miste noe som er viktig for deg. Dette er veldig vanskelig å forholde seg til, spesielt hvis du er ikke engang sikker på at noe er virkelig galt med deg. Panikk angrep lidelse kan være vanskelig å diagnostisere fordi en person kan lide av et bestemt sett av symptomer, mens noen andre kan lide av helt forskjellige symptomer. Ofte vet ikke merker panikklidelse som mye vanskeligere å håndtere.
Å være syk og ikke vite hva som er galt med deg kan helt rotet opp hodet. Du kan ha panikkanfall lidelse … men hvis du bruker hver dag tenker du har et hjerteinfarkt din angst vil til slutt komme ut av kontroll. På dette punktet i livet ditt begynner å komme ut av kontroll, og du kan ikke lenger fungere. Ikke la din panikkanfall uorden kjøre ditt liv … fordi da du la det ødelegge livet ditt
* Merk:. Disse tipsene fungerer bra for mange … men folk ofte vil ha mer umiddelbare resultater. Klikk her for å lære hvordan en gratis mini-kurs på angst forandret livet mitt forever.I var lei av alle de falske hyped opp produkter på markedet … Da lærte jeg å trene hjernen min å umiddelbart gå fra engstelig for å roe. Les hvordan på min ærlige Panic Away Review.
