10 oktober er Verdensdagen for psykisk helse
Shweta Mathur har 700 «venner» på et populært nettsamfunn. Likevel, når hun satt i en psykolog kontor etter foreldrenes mistenkte selvmordstendenser, sa hun at hun ikke har en «ekte venn». I en stadig koblet verden, er grensen mellom det virkelige og den virtuelle uskarphet. Psykisk helse eksperter si at dette er en viktig årsak til økende tilfeller av depresjon blant ungdommer, kjører noen til selvmord
Ifølge National Crime Records Bureau (NCRB) data, 135,445 mennesker begikk selvmord i India i 2012 -. En gjennomsnittlig på ca 15 selvmord i timen. Et stort antall selvmord var i 15-29 aldersgruppen.
«unges selvmord har firedoblet i løpet av de siste to tiårene. I 90 prosent av tilfellene, personen var lider av en uoppdaget og uidentifisert psykisk lidelse, «Samir parikh, direktør for psykisk helse og atferdsfag ved Fortis Hospital, IANS. (Les: En selvmords skjer hvert fjerde minutt ifølge statistikk)
Han la til at i de fleste tilfeller tar det underliggende depresjon rot i månedsvis før en hendelse, som et mislykket kjærlighetsforhold eller dårlig faglig resultat, blir den endelige bristepunktet.
Endringer i den sosiale strukturen og mangel på mellommenneskelig kontakt er noen av de viktigste faktorene som bidrar til å øke sårbarheten til den unge.
«Vi har flyttet bort fra felles familie til kjernefamilien, og nå til mikro-kjernestruktur der unge mennesker bo alene. Dette betyr at hjelpeapparatet når et barn vokser, for å ha noen å dele sine følelser med, selv om begge foreldrene ikke er der, er nå borte, sier Sayar Ansari, psykolog ved Columbia Asia Hospital.
«Felt sport som ble gitt stor vekt tidligere og oppfordret mellommenneskelig kontakt er også i økende grad erstattet av virtuelle spill. Alt dette etterlater et tomrom. «Psykisk helse ekspert Sameer Malhotra av Max Hospital fortsetter med å si at mens sosiale nettverk er ikke en skurk, og at det er» godt å være tilkoblet «, er det viktig å erkjenne at det er flip sider til det også. (Les: Avhengige av Facebook?)
«Sosiale nettverk kan utnyttes fordi det er en offentlig plattform der man kan misbruke og bruke stygt språk for å vise følelser. Det har vært tilfeller av sårbare mennesker blir ofre for gruppen mobbing. «Plus, for mye av noe er dårlig. Holde seg slutten for å «koble» med venner nesten og miste på søvn kan føre til nevrokjemiske forandringer, og dette sammen med mangel på mellommenneskelig kontakt med familie, ingen klare mål og høy konkurranse nivåer kan alle føre til følelsesmessig kaos, «Malhotra lagt. (Les: Hvordan bruke Facebook slik at den ikke bruker deg)
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av depresjon
Lagd Deepak Raheja, psykiater og psykoterapeut ved Paras Hospital. : «barn, spesielt i urbane satt opp, er oppvokst med all den luksus og neppe møte noen vanskeligheter. Så når de vokser opp og møte svikt, noen ganger de ikke kan håndtere det og trekke seg tilbake. Så igjen, i motsetning til tidligere tider da valgene var begrenset, nå er det massevis av valg (Karriere), men ungdommene ikke forfølge ett mål for lenge, og gi opp, synker ned i mørket. «
Det er ingen enkel løsning på slike problemer, sier ekspertene, men en begynnelse må være hjemme, med gode foreldre.
«Foreldre må bruke god tid med sine barn, snakke med dem og oppmuntre mellommenneskelig kommunikasjon med andre. De trenger også å fortelle dem at suksess er viktig, men feilen er ikke slutten på alt, sier Ansari.
«Det er også viktig å fortelle ungdom til å alltid se på det store bildet og tenke utover materialinnkjøp,» Raheja lagt. «Evnen til å løsne og opprettholde en god balanse mellom jobb og er svært viktig.» (Les: Tips for arbeid mødre: Hvordan å tilbringe mer tid med barnet ditt)
Kilde: IANS /azera Parveen Rahman
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
