Aerobic trening kan være mer fordelaktig enn Styrketrening, men få en lege er OK First de fleste var menn.
I de fleste studiene ble noen pasienter tildelt få aerob trening i 20 minutter til en time per treningsøkt. Til sammenligning ble andre pasienter ikke bedt om å utøve.
Fire studier lagt styrketrening til aerob trening. En studie omtalt styrketrening uten aerob trening.
Studiene varte fra to til tolv måneder. Bunnlinjen: Aerob trening hjulpet, men styrketrening ble ikke vist seg å være gunstig i seg selv eller i tillegg til aerob trening
I et nøtteskall, aerobic trening økte hjertets effektivitet og pumping evne.. Sammenligningsgruppene viste ingen hjerte fordeler.
Forsiktig for hjertesviktpasienter
Haykowsky team kaller aerobic trening en «billig og effektiv» intervensjon for hjertesviktpasienter.
Men leserne er ikke å fortelle hjertesviktpasienter å snøre opp sine joggesko og dra til treningsstudioet.
de merker seg at pasientene i de gjennomgåtte studiene ikke kan være typiske hjertesviktpasienter. En stor studie som er i gang kan legge til flere detaljer i årene som kommer.
I mellomtiden editorialist Stanley Rubin, MD, FACC, minner hjertesviktpasienter til å arbeide med sine leger i planlegging treningsprogrammer.
Rubin er en kardiolog med University of California, Los Angeles (UCLA) og Veterans Affairs Greater Los Angeles Healthcare System.
«Forsiktig på det sterkeste» for hjertesviktpasienter som starter treningsprogrammer, skriver Rubin sin lederartikkel.
Han påpeker at pasienter må ha «realistiske forventninger til den lille, men virkelige fordelen» de kan få fra trening.
hjertesviktpasienter må også ivareta sitt kosthold, livsstil, medisinering og medisinsk utstyr. Trening er «ikke en erstatning» for disse tingene, skriver Rubin.
