Spørsmål Book Jeg har en venn som er nå i alderen 48 år. ca 15 år siden forsøkte han å se hvor mange push-ups han kunne gjøre consectutively. Han trente opp til å øke utholdenhet. godt han fikk en veldig stor smerte ligger ca midt i triceps, men det litt nærmere delta enn albuen. dette problemet har han ikke gikk bort til denne dagen.
nå ble jeg lurer på om den sannsynlige årsaken ville være et ligament skader. eller kanskje en muskel rive. eller noe annet. hvis han har mucle rive det er ikke en komplett en som han fortsatt bevegelser med dette triceps, men med svært lite vekt. og hva som ville være passende type behandling? Jeg tenkte på en rehab program at han ville arbeide for å bruke så mye intensitet som mulig at ikke legge noen smerter i problemområdet. kanskje bygningens de omkringliggende musklene styrke /utholdenhet så når han igjen var å excersize en bevegelse som gjorde involverer dette problemet kroppen ville bruke mer av det omkringliggende muskulaturen til å utføre oppgaven.
Takker deg på forhånd.
Svar
jii,
Takk for problemet. Dette kan være en uheldig situasjon og et stort problem. Hvis han gjorde rive muskelen, og det var 15 år siden, har skaden helbredet med mye arrvev og sjansene for å korrigere vev er slank til ingen. Det er muskel typen terapi, dyp massasje, elektrisk stimulering, PNF stretching, akupunktur, som kan hjelpe. Men sjansene for en full gjenoppretting er små. Jeg tror at han kunne få større styrke og mindre smerte med disse typer behandling, men det vil trolig være fortsatt symptomer.
Det ville ikke være noe ligament skader i dette området.
Disse typer behandlinger og rehab styrking ville være den beste tilnærmingen.
Jeg håper dette hjelper og lykke.
God Bless,
Dr. Boss
