Mange har forsøkt å kurere sin angst og panikkanfall gjennom ulike måter, for eksempel medisiner og kognitiv atferdsterapi. Det er imidlertid en annen alternativ som du bør være klar over, og det er hypnose.
Jeg har alltid vært fascinert med hypnose helt siden jeg dukket opp på TV for en hypnotisk sceneshow, siden da har jeg vært en fast tro på kraften av underbevisste sinnet og hvordan vi kan bruke det til å ikke bare underholde andre, men også for å forbedre våre liv.
Hypnosis for panikk angrep kan hjelpe deg hvis andre metoder har enten sviktet deg, eller du ønsker en ekstra løft i sjansene for å overvinne dem når det brukes sammen med en annen metode.
Så hva kan du forvente? I utgangspunktet vil det fungere som dette. En kvalifisert hypnoterapeut vil indusere deg inn i en tilstand av velvære; de vil gjøre dette gjennom en rekke virkemidler som bruker progressive muskel avslapping teknikker og dyp pusting, alt ved hjelp av kraften i stemmen sin.
Når du har angitt hypnose hypnoterapeut vil da erstatte negative kjernen tro med mer positive, og dermed endre din tanke atferd på et grunnleggende nivå og forhåpentligvis eliminere årsakene til angrepene.
jeg har lagt merke til etter å ha studert panikkanfall for en rekke år og å være en tidligere lidende meg selv, at kjerne tro er den primære årsaken bak engstelige følelser. Hvis det er mulig å endre disse så er det mulig å endre våre liv til det bedre.
Hypnoterapi kan dessverre være dyrt, kan alternativer til å se en terapeut i person oppnås på andre måter som vil ha samme effekt .
Hvis du ikke har råd til en sesjon med en hypnoterapeut prøve å bruke et skript som har blitt registrert. Disse kan lastes ned på internett og spilles, noen av dem tilbyr det gratis hvis du gjør et enkelt søk. En annen metode er å lære selvhypnose og spille inn et skript selv. Dette er svært fordelaktig som for noen mennesker kan det ta noen økter for å bli dypt hypnotisert.
Du kan endre ditt liv med hypnose og andre kognitive teknikker. Du kan lære ett trekk teknikk som tilbyr en komplett eliminering av panikkanfall. Du kan lære hvordan å stoppe en angst angrep her og bli angst gratis for alltid i så lite som to uker
Author.:
