Zits. Bare nevne ordet bringer terror til tenåringer og voksne alike. De har en egen evne til å vises når du minst liker dem til – en dag før prom night, timer før en blind date, og minutter før sentrum sceneopptreden. Denne fryktelige hud problem har verken nåde eller respekt for alle – enten du er en hot kjendis eller en vanlig tenåring, får en stor, feit, pus-fylt bump kan skje med deg. Men i stedet for freaking ut når du ser en av disse monstrene krypende opp i ansiktet ditt, bør du gjøre noe med det.
Den dårlige nyheten om akne er at det er omtrent et dusin av grunnene til at de bare dukker nesten ut av ingensteds. Akne oppstår når en pore bryter ned og blokkerer olje i hvilket forårsaker betennelse som resulterer i akne.
Noen av de kjente årsakene til akne omfatter uriktig diett, stress, overaktiv hormoner, bakterier, vitaminmangel, evolusjonær biologi, eller en kombinasjon av alle. Den gode nyheten er at det også om en gazillion ting som kan hjelpe deg å bekjempe kviser og andre uønskede hudproblemer. Siden akne starter i porene, holde porene rene er en av de beste måtene å holde acne fra plager huden din.
Sannheten er at det er bare en god hud diett og det inkluderer tre (noen ganger fire) trinn: rensing, toning og fuktighetsgivende. Disse tre hudpleie trinnene er det grunnleggende, og de bør gjøres hver dag hvis du virkelig ønsker å opprettholde vakker hud.
