Mer og oftere, jeg kommer over tilfeller av røykere som utvikler lungekreft. Min oppmerksomhet er alltid trukket til nyheter av denne art fordi min mann gikk bort i en alder av 51 fra kreft i hjernen og lungene. Han røykte aldri en dag i sitt liv.
tilfredshet ikke-røykere har delt gjennom årene er ikke lenger et levedyktig alternativ. Røykere og ikke-røykere både er utsatt for en sykdom som i stor grad uhelbredelig. Blant pasienter med dette problemet, bare ca 14% bor fem år etter diagnose.
I møte med en sykdom som synes å ha verken rim eller grunn, hva kan vi gjøre for å beskytte oss selv? Først vurdere risikoen for denne formen for kreft; deretter ta tiltak for å hindre sykdommen
Hva er risikofaktorer for denne typen kreft
Kjønn:.? Dessverre, kvinner synes å være mer utsatt for denne sykdommen. Forskning har vist at kvinnelige røykere er mer utsatt for kreftfremkallende kjemikalier som finnes i sigaretter. I en annen studie ble et gen knyttet til unormal lungekreft cellevekst funnet å være mer aktiv hos kvinner enn hos menn. Det spilte ingen rolle om kvinnene røykte eller ikke
En familiehistorie med lungekreft. Tyder på at det er et gen som disponerer avkom å utvikle lungekreft. Men bevisene langt fra avgjørende som situasjonen vanskeliggjøres av at avkom av røykere har vært utsatt for en fritt miljø siden barndommen, og vil derfor ha en større risiko for å utvikle sykdommen.
arrdannelse fra forrige lungesykdom: Arrdannelse i lungene forårsaket av tuberkulose eller andre lungesykdommer kan være en risikofaktor for denne formen for lungeproblemer
passiv røyking. eksponering for passiv røyking har vist seg å være en klar risikofaktor. Risikoen øker med 30 prosent fra daglig eksponering for passiv røyking. Dette er trolig den viktigste risikofaktoren for lungekreft hos ikke-røykere
Eksponering for radon. Radon er en luktfri gass enn det som kan sive ut av jorda inn i bygninger. Verre ennå, kan gassen siver fra jord til vann i nærheten av boliger samfunn. Radon har vært innblandet som en mulig årsak til lungekreft
Luftforurensning. Langvarig eksponering for diesel eksos kan øke kreftrisiko lunge med 47%. Luftforurensning generelt er en risikofaktor i den generelle befolkningen. Svenske forskere anslår at så mange som 1 av 10 tilfeller av lungekreft kan være forårsaket av luftforurensning i den svenske hovedstaden, Stockholm
Tidligere kreftbehandling. Forskere i Sverige som så på journalene til 140 000 bryst kreftpasienter fant at det var en økning av lungekreft 5 til 20 år etter behandling av brystkreft. Mistanke er at strålebehandling i brystkassen kan ha gjort lungene mer utsatt for sykdommen
østrogenbehandling. Ifølge forskere ved University of Pittsburgh, kan østrogen drivstoff veksten av ikke småcellet kreft lunge
Hva forebyggende tiltak kan vi ta
Diet:.? et eple om dagen kan beholde denne sykdommen unna. En finsk studie antyder at epler ikke bare holde leger unna, men gi beskyttelse for lungene også. Denne studien fant at personer som spiste flest epler var 58% mindre sannsynlighet for å utvikle denne formen for kreft. Andre studier tyder på at denne kreftrisikoen er lavere blant røykere og ikke-røykere som spiste minst 5 porsjoner med grønnsaker og frukt daglig
Betakaroten:. Et høyt inntak av betakaroten forbindelser kan redusere kreftrisiko; Men studier viser også at betakaroten er bare effektiv når forbindelsene er inge fra hele matvarer som fersken, melon, gulrøtter, mango, mørke bladgrønnsaker, squash etc. Det motsatte effekten ser ut til å skje med betakaroten kosttilskudd. En finsk studie rapporterte 18% mer lungekreft tilfeller blant storrøykere som tok betakaroten kosttilskudd. Og en National Cancer Study på effekten av vitamin A og betakaroten ble stoppet fordi røykerne tar kosttilskudd hadde 28% mer kreft enn de som tar en placebo
selen og vitamin C:. Taking selen tilskudd på en langtidsbasis har vist seg å redusere forekomsten av lungekreft. I en studie, folk tar 55-200 mcg av mineralet daglig hadde 46% lavere rate av lungekreft. I tillegg viser studier at folk som tar mindre enn 90 mg vitamin C på en daglig basis kan ha en 90% høyere risiko for lungekreft enn de som tar 140mg eller mer.
Unngå passiv røyking og sjekke huset ditt for radon.
det er aldri garantier i livet, men det gjør perfekt fornuftig å ta noen forebyggende tiltak som disse kan ikke bare forbedre din generelle kvaliteten på liv og helse, men også hindre lungekreft.
Copyright 2006 mary desaulniers
