Finne lindring av smerter og betennelse av leddgikt kan være lettere sagt enn gjort for mange leddgikt lider i dag. Mange benytter seg av urte leddgikt lettelse, for trygge, effektive løsninger som kan tas over en lengre periode enn mange andre over skranke rettsmidler. Herbal leddgikt lettelse kan ta mange former, fra urter brygget i te eller brukes i oral kosttilskudd, til eteriske oljer som kan brukes til å massere stive og vonde ledd. Hvis du lider av leddgikt, les videre for de mest effektive alternativene i urte leddgikt lettelse.
Ginger
Dette stoffet kan brukes som urte leddgikt lindring ved enten brygget det i en te eller bruker det i en kompress. Mange opplever også at vanlige ingefær kosttilskudd fungerer like godt. Noen studier har vist at vanlige doser av ingefær var effektive i å lindre symptomene på både artrose og revmatoid artritt. Det er ansett som en naturlig anti-inflammatorisk, noe som forklarer hvorfor det er så effektivt som en urte leddgikt lettelse substans. En ekstra fordel for denne urten er at det reduserer kvalme og fremmer en sunnere fordøyelseskanalen samlet.
brennesle
Navnet høres kanskje ikke veldig appetittvekkende, men brennesle er en vanlig brukt metode for å urte leddgikt lettelse, spesielt for leddgikt kne smertelindring. Det er antatt at kraften som finnes i naturlige har anti-inflammatoriske egenskaper som ligner på dem av steroider. Brennesle kan brukes direkte til det berørte området daglig, eller pasienter kan drikke en spiseskje av nesle juice to eller tre ganger om dagen. Studier har også blitt gjort på denne formen for urte leddgikt lettelse, og de fant at brennesle kan betydelig lindre smerte for leddgikt.
Epsom Salt
Mens Epsom salt kan ikke teknisk anses som en urt, dets naturlige egenskaper sette den i kategorien for urte leddgikt lettelse. Epsom salter inneholder en høy konsentrasjon av magnesium, som har sterke anti-artrittiske og anti-inflammatorisk fordeler. Den beste måten å nyte denne type urte leddgikt lettelse er soaking i et varmt bad der magnesium og varme kan kombinere for maksimal leddgikt lettelse. Legg til to kopper Epsom salter til et varmt bad og suge i minst 30 minutter for best resultat.
Mens det er mange andre metoder for urte leddgikt lettelse, disse tre stoffene har vært vist i kliniske studier for å bringe lettelse fra smerte og betennelse. Hvis disse hjem rettsmidler ikke fungerer for din leddgikt tilstand, snakk med legen din om andre valg i urter som kan avlaste ubehag av leddgikt.
