We bruke hæler for en rekke årsaker. De er sexy, de gjør oss noen inches høyere (noe som også gjør oss se litt slankere) og de gjør våre kalver pop. Så mye som vi elsker dem, mange av oss kan ikke bruke dem i lange perioder uten å oppleve uutholdelig smerte som gjør det nesten uutholdelig å ta et nytt skritt. Mens smerten kan lette snart etter at du kommer hjem og sparke av deg stilettos, eller skyve dem under møtebordet, er smertene en viktig indikator på at høye hæler kan være årsaken til langvarig skade. «Høye hæler er ansvarlig for mange smertefulle forhold i kvinners føtter. Hvis jeg ser 100 personer med ikke-traumatisk foten smerte, trolig 80 av dem er kvinner, og trolig halvparten av disse kvinnene opplever smerte på grunn av bruk av høye hæler eller trange sko, enten i fortiden eller i dag, «sier Dr. Barbara Bergin, en ortopedisk kirurg basert i Austin, TX.There er noen high-end merker som tilbyr mer komfort som, Nine West og Steve Madden. Men, kan selv de mest komfortable sko likevel bety at det går balanse og pene føtter for noen (yngre) års mote. Mange ortopedi anbefaler bruk en flat eller barbeint stil av sko i motsetning til en høy hæl. «Høye hæler tvinger forfoten ned i den smaleste delen av skoen. Dette er en direkte årsak til de vanlige betingelsene for hallux valgus (bunions) og Mortons neuroma (en tilstand forårsaket av klemming av tærne og påfølgende skade på sarte nerver mellom tærne), «sier Dr. Bergin.
Hvis du har brede føtter, kan misdannelse og skaden være mye større, noe som resulterer i å ha hammer tær. En tilstand som kalles metatarsalgia kan også utvikle. Dette betyr smertefulle metatarsals (endene av knoklene på «ball» av foten). «Kvinner klager ofte at de føler seg som om de står på en stein. Dette er et resultat av [å] trykket på undersiden av foten og det kan også være på grunn av en forskyvning av trykket fra en del av foten til en annen (kompensasjon), «sa Dr. Bergin.According til American Osteopathic Association, iført høye hæler kan også føre til inngrodde tånegler og irreversible skader på ben sener. Høye hæler har også vært knyttet til skadde beinmuskulaturen, slitasjegikt i kneet og ryggsmerter.
Fashionista Newsflash
Iført høye hæler nå kan ødelegge sjansene dine for å slite dem når du er eldre. Ifølge Leslee Hill, president i Hill Image, et bilde konsulentselskap, kan skoene være et spill veksler for ethvert ensemble særlig etter overgangsalderen, og tyngdekraften ta sin kurs på kroppen vår. Men, hvis du ikke er i stand til å bruke hæler eller flate uten støtte, kan antrekket (og generelle bildet) lider. «Jeg har jobbet med hundrevis av kvinner som har foten problemer og er derfor begrenset i deres sko alternativer. Jeg har sett hammer tær og bunions og falne buer – alle effektene av høye hæler i mange år. Det er ikke pen. Moreso, påvirker det deres måte som de gamle. Det er ikke benektes at menopause endrer vår figur og gravitasjon påvirker vår elastisitet, «sa Hill.Consider begrense mengden av tiden du bruker på seg og står i hæl for å beskytte føttene på lang term.For flere gode artikler, klikk her.
