Kroniske smerter ofte kan ikke «fast» -det fortsetter til tross for enhver og alle behandlinger du kan ha forfulgt. For alle med kroniske smerter, her er 5 ting du bør vite:
1. Din smerte er definitivt reell.
Hvis du har kroniske smerter kan noen ganger bli behandlet som om smerten er faktisk består eller sterkt overdrevet. Mens det er sant at noen mennesker kan klage over smerter etter oppmerksomhet eller andre årsaker, for de aller fleste, er smertene ekte og til stede. Det er ikke gjort opp.
Det virkelige problemet er at kroniske smerter er ofte forårsaket av anatomiske problemer som er vanskelig eller umulig å diagnostisere ved hjelp av standard medisinske tester, og smerte kan ikke bli diagnostisert som andre medisinske problemer (for eksempel et brukket bein som kan sees på en X-Ray]. Når det gjelder å måle og forstå smerte generatorer og smerte nivåer, er vitenskapen fortsatt mangler.
Heldigvis er de fleste i det medisinske miljøet prøver nå å forstå og sette pris på at kronisk smerte er reell og må behandles og forvaltes.
artikkelen fortsetter under
2. Kronisk smerte ofte fører til stillstand syndrom.
Kronisk smerte fører ofte til langsiktig mangel på fysisk aktivitet og en tilstand anerkjent som stillstand syndrom. Dette syndromet kan negativt påvirke din muskel, hjerte, nevrologiske og psykologiske og følelsesmessige prosesser. i verste fall fører stillstand syndrom til en gjennomgripende mangel på velvære som i seg selv kan være ødeleggende.
Forholdet mellom kronisk smerte og Inaktivitet: The stillstand syndrom
designe et treningsprogram for å unngå stillstand syndrom: The Who
Unngå stillstand syndrom: hvorfor og hvor, og hva av Exercise
stillstand syndrom kan hevde og øke sannsynligheten for en kronisk smertesyndrom bli verre over tid.
3. Smerte fører til søvnproblemer og depresjon.
Tanker og følelser knyttet til smertene også kan komme inn i bildet og forverre eller lindre smertene. For eksempel, depresjon, noe som er en alvorlig sykdom, kan forverre smerten. Søvnproblemer, igjen forårsaket av smerte, kan også gjøre vondt verre. Og økt smerte fører vanligvis til økt søvnproblemer.
Ofte alle forhold knyttet til smerte må behandles samtidig for at pasienten skal få noen lettelse.
4. Smerte er dypt personlig.
Alle opplever og uttrykker smerte annerledes. Eventuelle to personer med nøyaktig samme helsetilstand er sannsynlig å føle og uttrykke sin smerte på unike måter avhengig av en rekke faktorer. Nyere kroniske smerte teorier har nå fysiologiske forklaringer på hvordan og hvorfor mennesker opplever smerte annerledes.
Når det gjelder ryggsmerter, er dette spesielt sant. To personer kan ha samme type herniated plate, men man føler seg bare litt ubehag, og den andre føles brennende, ødeleggende sciatic smerte som ikke responderer på konvensjonell behandling. Det er heller ikke uvanlig at ingen anatomisk årsak til smertene å bli oppdaget.
5. Kronisk smerte er ensom.
Etter en stund, mange mennesker med kroniske smerter, særlig smerte som er forårsaket av en tilstand som ikke kan bli sett-begynne å føle seg isolert. Her Internett har gjort en verden av gode hjelper folk i smerte kontakt med andre i lignende situasjoner og finne en støttende jevnaldrende gjennom nettsamfunn. The Spine-helse kroniske smerter forumet er et aktivt, levende og støttende fellesskap.
Å ha en klarere forståelse av hvordan kroniske smerter fungerer, samt den sentrale rollen som sinnet spiller i opplevelsen av kronisk smerte, blir mer mainstream i det medisinske miljøet og blant folk som har kroniske smertesyndromer.
Det er så mange sekundære og relaterte problemstillinger som følger med kronisk smerte det ville være en stor utfordring å løse dem alle. Denne listen er ment å i det minste få samtalen i gang-for alle som bor med alle typer kroniske smerter, passerer dette sammen med dine kjære til å hjelpe dem å forstå bedre og støtte deg.
Hvis du har kroniske smerter, din kan også finne den gjør deg en verden av god å ha økt emosjonell støtte, mer effektiv og bærekraftig smertebehandling, og til og med muligens utnytte kraften i sinnet ditt for å bistå i å takle smertene.
