Gout symptomene er ekstrem smerte i en felles uten skader, hevelse i ledd, hud over berørte felles. huden ser stram, rød og skinnende. Ofte gikt symptomer er ledsaget av frysninger og en lavgradig feber. Mange gikt lider kjenner disse symptomene alt for godt fordi deres kamp med geit er en pågående en. Gikt er forårsaket av en overdreven oppbygning av urinsyre-syre i kroppen. Vanligvis excretes kroppen uric-syre gjennom vannlating og avføring. Dessverre for de gikt lider, utilstrekkelige mengder av uric-syre forlate kroppen som forårsaker den smertefulle symptomer.
Hvis du har en familiehistorie med gikt, er du mer lyst til å lide av sykdommen. Andre gikt fremkallende faktorer omfatter overvekt, eksponering for bly, skjoldbrusk sykdom, enzymdefekter og hvilke typer mat du spiser sammen med en hel rekke medisinske tilstander.
Kosttilskudd for å avverge gikt
brennesle øker nyrefunksjonen og dermed å øke mengden av urinsyre-syre legemet skiller ut. Brennesle er funnet i supplement form på helsekostbutikker eller på nettet Flax Seed Oil.
Har naturlige egenskaper som reduserer betennelse i leddene. Linfrøolje kan legges til salater, eller du kan erstatte andre oljer du normalt vil bruke til å lage mat
Folic Acid bremser ned kroppens s. Produksjon av uric-syre, som vil bidra til å forhindre en opphoping av store mengder uric-syre.
TLC for gikt
Hold trykket av de berørte felles.
Hvile og heve smertefull, gikt påvirket felles.
Ice leddet for å lindre hevelse og smerte.
Take en over disk smertelindring medisiner ikke aspirin, noe som kan øke alvorlighetsgraden og intensiteten av gikt symptomer.
Endre Diet
spise kirsebær, selv om mange leger sier det en gammel kone tale, er massevis av gikt lider overbevist reduksjon i alvorlighetsgraden og mengden ganger gikt kommer tilbake blir drastisk redusert.
Legg kaffe til kosthold. Kaffe er et chelaterende middel som bidrar til å fjerne urinsyre-syre fra kroppen. Kaffen uavgjorte og binder uric syre som hjelper kroppen å skille ut uric syre.
Øk væskeinntaket. Det gamle ordtaket om åtte åtte unse glass vann har noen sannhet, det bør være mer, men åtte åtte unse glass vann er en start i riktig retning.
Hold deg unna mat som er forbundet med økende fikk symptomer. Hvis du ikke kan innskrenke matvarer som forårsaker dine symptomer, typiske gjerningsmannen er sardiner, rogn, dyr hjerter, lever og andre innmat, sild ansjos, sammen med andre kjøtt og typer sjømat.
Andre gikt årsaker
Over bruk av aspirin
Beer forbruk
bruk av diuretika
Dehydrering
Å male ser alltid legen din og følge hans eller hennes råd. Diskutere alternative behandlinger og preventatives med deg helsepersonell før du starter en ny supplement diett eller diett.
Diskutere med legen din nåværende medisiner som kan ha en negativ effekt på gikt symptomer.
Ikke stopp eller endre nåværende medisiner og dosering med uttrykkelig samtykke og veiledning av helsepersonell.
