Dealing med akne problemer er bare en del av å være en tenåring. Å vite at vi ikke er alene i vår acne problemer kan hjelpe håndtere dem lettere når vi er tenåringer, uansett hvor flau vi er av våre «pizza ansikter». Puberteten er ment å være den verste av våre akne år; av voksenlivet vi skal være mest ferdig med det. Det er delvis på grunn av denne troen på at så mange voksne er kastet for en loop når tilfeldig zit eller kvise gjør en opptreden på deres ansikter. Å våkne opp å finne noen flekker eller ujevnheter sender oss rett tilbake til vår tenåringsangst. Verre, som voksen mange av disse stedene og støt kan være svært smertefullt. Her er noen acne bekjempelse tips som du kan bruke uansett hvor gammel du kanskje be.Do du får nok av det daglige vitaminer og mineraler? Det høres kanskje rart ut, men noen folks kropper reagerer på en ubalanse i kosten ved å bryte ut. Akne er noen ganger et tegn på at du ikke får de riktige vitaminer og mineraler som du trenger. Den enkleste måten å håndtere dette på er å ta en multi-vitamin hver dag. Fikse din akne kanskje ikke være så enkelt som å ta vitaminer, men dette kan hjelpe deg å gjenvinne din helse. Når du ikke er skikkelig nutritioned, vil kroppen begynne å produsere ekstra talg som deretter tresko porene og forårsaker zits og kviser skal vises (og gjør det lettere å bli syk). Så sørg for at du spiser riktig mat og få nok vitaminer og næringsstoffer. Søke hjelp av en hudlege. Dessverre ikke alle kan bruke en over disk produktet for å kurere sin akne problemer. For folk som har prøvd alle de over skranke ansikts rensemidler og akne jagerfly og som fortsatt lider av omfattende akne, er et profesjonelt råd ofte nødvendig. En hudlege vil kunne gi deg resept styrke acne bekjempelse produkter. Legen din kan også finne at noe annet (foruten enkle tilstoppede porer) som forårsaker acne bluss ups. Du vil kanskje bli overrasket over å finne ut at genetikk og andre helsemessige forhold kan komme inn i bildet og forårsake akne problemer. Din hudlege eller lege vil vite hvordan man best kan bekjempe akne og kviser hvis de blir forårsaket av noe annet enn skitt og bakterier i pores.Lower stress nivå! Stress er en av de viktigste årsakene til de fleste voksen akne. Senking stress krever at du gjør litt tid til å roe ned hver dag. Har noen lære deg noen teknikker for avslapning som du kan bruke til å holde stress i sjakk. Hvis du lede en hektisk livsstil vurdere bremse den ned litt. I tillegg til å være lykkeligere og bedre balansert, kan akne gå bort så vel! Noen ganger er det beste du kan gjøre for å behandle din akne er å gå tilbake til det grunnleggende: å holde ansiktet rent og holde hendene borte fra kviser. Noen ganger trenger du noe med litt mer kick å kjempe deg avslapnings. Uansett hvor gammel du er, er det nok av alternativer tilgjengelig for å hjelpe deg å holde kviser fra å komme tilbake-er ikke det flott?
