The Arthritis Hypnose Connection
Visste du at vi alle har muligheten til å forbedre selvhelbredelse, økt komfort og bedre ernæring, mosjon, kommunikasjon og fleksibilitet? Denne artikkelen forklarer klinisk hypnose og hvordan det kan gi lindring til klienter som lider av leddgikt. Hypnose er lett å lære, kan du gjøre det på egen hånd, og det gir deg mulighet til å ta en aktiv rolle i sunn velvære.
Det underbevisste har mange arbeidsplasser. Det stille og effektivt regulerer våre kroppsfunksjoner og lagrer alle våre verdier, holdninger og minner. Den balanserer også vår blodtrykk, puls og koordinerer hvert skritt vi tar hver dag av våre liv. De negative effektene av leddgikt strekker seg inn mange områder av en klient 抯 liv, det samme gjør den positive besluttsomhet og lindring av hypnose. Hypnoterapi er den enkle prosessen med å få tilgang til og styre underbevisstheten til å støtte visse positive endringer. Det er språket i tankene, er det tilgang til det mest kraftfulle nivå av bevissthet og ned masse nye anvendelser av frihet og lettelse.
Artrose er den vanligste typen leddgikt. Det fører til en forverring av den beskyttende slimhinnen i brusk i leddene våre. Dette forringelse oppstår på grunn av et sammenbrudd av chondrocytes som danner brusk. Artrose rammer menn og kvinner likt. De fleste personer over 30 år har noen av funksjonene i tidlig slitasjegikt. Graden av begrensning avhenger av plasseringen av betennelsen. De viktigste områdene av bekymring er hofter, knær og rygg. Utviklingen av slitasjegikt kan være relatert til traumer, aldring eller arvelighet.
Symptomer på stress spiller en stor rolle i å forverre situasjonen. Kommunikasjon med familie og venner spiller en nøkkelrolle i å håndtere stress og hypnose gjør dette mye enklere. Forslagene som tilbys til en klient i løpet av en hypnose sesjon oppmuntre dem til å dele det? Er på deres sinn slik at de kan avlaste bekymring og frustrasjon, gi dem mer tid på å gjøre ting de liker.
Det tar energi å håndtere enhver fysisk eller emosjonelle byrden. Hypnose skaper ideelle sedasjon som åpner for god søvn. Vi følger stien av våre mest dominerende tanker og hvis de siste tankene en klienten har ved sengetid involvere dyp avslappet søvn, de er i en mye bedre posisjon til å lade opp sin kropp og sinn for morgendagens 抯 utfordringer.
For de som lider med leddgikt det? Er ofte vanskelig bare å holde tritt med den raske tempoet i dag-til-dag liv. Hypnose hjelper individet å tilpasse seg et mer passende tempo og også å slippe frustrasjoner og angst forbundet med noen begrensning. Kunder som rutinemessig slappe av med hypnose er mer sentrert, balansert og mindre påvirket av ting de ikke kan kontrollere.
Økende muskeltonus reduserer stress til berørte ledd, noe som øker mobilitet og komfort. Lav effekt aktiviteter som svømming, turgåing og omfanget av bevegelse øvelser er ofte anbefalt til kunder med leddgikt. Med hypnose? Er det lettere å integrere nye regimer og å etablere positive underbevissthet forbindelser mellom sunn aktivitet og økt mobilitet, komfort og frihet.
Mer beskyttelse i leddene, jo mer komfort og mobilitet du oppretter. Siden underbevisstheten styrer mange av våre kroppsfunksjoner, kan hypnose henvise den til å øke produksjonen av chondrocytes, noe som øker veksten av sunne ny brusk. Smerte er ofte det største problemet med leddgikt. Noen smerte, men er nødvendig; det fungerer som et varslingssystem som forteller oss at noe isn 抰 rett. Den ansvarlige tilnærming med hypnose er å bare redusere unødvendig smerte, forlater intakt legemet 抯 evnen til å signalisere oss og trygget mot ytterligere komplikasjoner.
Hypnose kan også brukes til å regulere strømmen og fordelingen av endorfiner, som er den 慺 ål bra? kjemikalier kroppen bruker til å skape komfort og avslapping. Ved hjelp av hypnose for å regulere endorfin produksjon spiller en stor rolle i å sette kunden i kontroll. Hypnose kan også endre oppfatningen av hvor smertene er lokalisert. Ved å omdirigere følsomhet bort fra viktige områder som hofter, knær og ryggvirvler til en mindre viktig del av anatomien som en finger spissen, har klienten mye mer kontroll.
Samme tilnærmingen kan brukes til å feste en annen kvalitet til smerte. En skarp smerte kan oppleves som kjedelig; brennende smerte kan oppleves som kjølig. Involvering andre sanser er en av de klare fordelene hypnose tilbud i å håndtere symptomer på leddgikt. En annen teknikk innebærer å bruke en farge som skal representere smerte og en annen til å representere komfort, og deretter blande de to som tilbyr umiddelbar lindring.
Slutt, ved å feste en tallverdi til smerte skaper mulighet for forandring. Ved å forestille en målestokk under hypnose en klient kan plukke det tallet som best reflekterer deres nåværende nivå av smerte, og deretter de er rettet til forskjellige tall som endrer deres oppfattede grad av ubehag.
Med hypnose leddgikt få en klar fordel i å håndtere og med reversere begrensningene av leddgikt. Hypnose er enkel, styrke og ekstremt effektiv. Et par økter med en hypnoterapeut får deg i gang og med litt øvelse du begynner å effektuere sunne positive forandringer i livet ditt. Vi har alle bemerkelsesverdig selvhelbredende evner og hypnose er en utmerket måte å jumpstart en tilbakevending til en sunnere mer aktivt liv.
