Diabetes og hypertensjon kommer med mange kosttilskudd begrensninger som du ikke kan spise mat som spikes blodsukkeret og blodtrykket. Og disse to sykdommene sammen utgjør en dødelig kombinasjon. Du kan ikke bare snack på noen junk food du har lyst på, som noe som er høy i salt eller har en høy glykemisk indeks er en streng no-no.
Så hvis du er ute etter noe crunchy snack på og ikke vil at det skal være useriøs, knaske på noen gresskarkjerner. En håndfull av dem i mellom måltidene gi kroppen din med mange fordeler og har også en anti-diabetiker og en anti-hypertensive effekt.
Gresskarfrø og blodtrykk
Hvis du har spist anti -hypertensive medisiner eller synes det er vanskelig å kontrollere blodtrykket, er gresskar frø olje naturlig middel må du melde deg på. Ifølge en studie, gresskarfrø har den egenskapen av å senke blodtrykket og også regulere andre funksjoner i hjertet. Bortsett fra å senke blodtrykket, gresskarkjerner er også bra for hjertet. Gresskarfrø generere nitrogenoksid som hjelper i å stabilisere hjertefrekvensen og regulere andre patologiske forandringer i hjertet når pasienten lider av en hjertesykdom. [1]
gresskarfrø og diabetes
Hvis du har prøvd å kontrollere diabetes, supplere din diett med en noen gresskarkjerner. En studie har vist at en blanding av gresskarfrø og flaxseeds kan kontrollere visse enzymnivåer produsert under diabetes og forebygge diabetes fra forverring [2]
Du kan gjerne lese.
10 hjem rettsmidler for diabetes som virkelig fungerer
8 Herbal, naturlig rettsmidler for hypertensjon eller høy BP
for flere artikler om sykdommer og amp!; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. For helserelaterte Q A, etter
klikk her
Referanser:
1!. El-Mosallamy AE, Sleem AA, Abdel-Salam OM, Shaffie N, Kenawy SA. Antihypertensive og kardio effekter av gresskar frø olje. J Med Food.2012 februar; 15 (2): 180-9. doi: 10,1089 /jmf.2010.0299. Epub 2011 november 14. PubMed PMID: 22082068.
2. Makni M, Fetoui H, Gargouri NK, Garoui el M, Zeghal N. Antidiabetic effekten av lin og gresskar frø blanding pulver: effekt på hyperlipidemi og antioksidantstatus i Alloxan diabetiske rotter. J Diabetes komplikasjoner. 2011 Sep-Oct; 25 (5): 339-45. doi: 10.1016 /j.jdiacomp.2010.09.001. Epub 2010 november 23.PubMed PMID: 21106396.
